[百姓生活]今天22时55分，溧阳正式进入处暑了~[复制链接]

盼望着 盼望着 V,E9Uds  
舒爽的日子就要来了 ]Kof sU_{  
今天（8月22日）22时55分 ykJ +%gla  
我们将迎来  zI(xSX@  
二十四节气中的处暑 5[1@`6j  
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处暑是秋季的第二个节气 n<=y"*  
处暑即所谓的“出暑” x,}ez  
“三伏”将尽 凉爽愈明 u4@, *tT  
“离离暑云散，袅袅凉风起” 2m|Eoc&M_  
炎热暑天即将过去 hjw4Xzju  
夏季渐渐走向尾声 )8 oEs  
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处暑有三候 Q=^ktKMeR  
一候鹰乃祭鸟 9fCiLlI  
处暑之日“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类。先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。 ZBPd(;"x+  
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二候天地始肃 =CWc`  
后五日“天地始肃”，这个“肃”是“肃清”，天气因“肃”而清，因“肃”必“肃杀”，所以，肃清后必带来萧瑟之气。 b
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三候禾乃登 ^ sS>Mts  
再五日“禾乃登”，禾是五谷各类，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟曰“登”。 w{RNv%hJ$=  
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处暑节气·习俗 "0!~g/X`rK  
十八盆 dBsRm{aS  
俗语“处暑十八盆，白露身勿露”，意思是说，过了处暑，还有十八天左右比较炎热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。 *sjj"^'=  
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放河灯 i-|/2I9%  
大多数人知道在中元节这天放河灯，其实处暑也有这个传统，也是为了传递对逝去亲人的思念。河灯又叫“荷花灯”，现在的荷花灯多是将底座做成荷花样式，并放灯盏或蜡烛；寓祈福纳善保平安及幸福、和谐吉祥之意。 ,xm;JXJ  
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处暑节气· }_Tt1iai*  
饮食多喝水 Iv Y,9D  
出伏后气候干燥，人体损失了大量的水分，所以，在秋天更要多喝水，以保持体内津液充足，肺脏和呼吸道的正常湿润度。不过要注意，最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致人体失去更多的体液。建议多喝些性质平和以及容易消化的饮品，如酸奶和豆浆等。 |~7+/VvI+  
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少辛辣 B?$S~5  }  
初秋气候干燥，应尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物，更要少吃辛辣之品，这些食物会给身体带来额外负担，影响胃肠的消化能力。可多吃薯类等容易消化的食物，烧烤麻辣火锅虽好吃，可不要贪吃哦。 U+(
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多蔬果 :y4)qF  
西瓜等寒性水果在入秋后就要少吃了，但我们建议可以多吃些润肺的梨、开胃的柠檬，以及富含维生素的猕猴桃等等水果，应季蔬菜也应多食。 <)r,CiS  
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多碱性食物 BERn _5gb  
出伏容易秋乏，秋乏与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。蔬菜是碱性食物，其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。 3WQRN_  
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当时令的指针来到处暑 Xw&QrTDS`  
这期间虽仍会再热上不多的日子 d;;>4}XJ]  
但由热转凉 }qG?Vmq*R[  
却是天气变化的主基调 em f0sL  
根据往年的经验来看 ;D%$Eh&oma  
真正凉爽的天气 LsuAOB 8  
一般要等到白露节气 !l sy&6  
彼时的清凉“恰到好处”  Oz"@yL}  
让人顿觉神清气爽 e-L
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一起期待吧