[百姓生活]今天22时55分，溧阳正式进入处暑了~[复制链接]

盼望着 盼望着 <0jM07\<  
舒爽的日子就要来了 KT*"Sbh  
今天（8月22日）22时55分 [V5,1dmkI  
我们将迎来 =xb/zu(  
二十四节气中的处暑 IiX2O(*ZE  
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处暑是秋季的第二个节气 @?0))@kPc3  
处暑即所谓的“出暑” RE]*fRe7#  
“三伏”将尽 凉爽愈明 _u~`RlA  
“离离暑云散，袅袅凉风起” scrss  
炎热暑天即将过去 izu_KBzy  
夏季渐渐走向尾声 JX{rum  
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处暑有三候 /}5)[9GC  
一候鹰乃祭鸟 Q}g"pl  
处暑之日“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类。先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。 C MGDg}  
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二候天地始肃 WO^]bR  
后五日“天地始肃”，这个“肃”是“肃清”，天气因“肃”而清，因“肃”必“肃杀”，所以，肃清后必带来萧瑟之气。 /6y;fx  
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三候禾乃登 )|Ka'\x
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再五日“禾乃登”，禾是五谷各类，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟曰“登”。 I3}I7oc_  
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处暑节气·习俗 Qv8 =CnuOT  
十八盆 W{ZJ^QAq/  
俗语“处暑十八盆，白露身勿露”，意思是说，过了处暑，还有十八天左右比较炎热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。 )E6E
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放河灯 &u(pBr8B  
大多数人知道在中元节这天放河灯，其实处暑也有这个传统，也是为了传递对逝去亲人的思念。河灯又叫“荷花灯”，现在的荷花灯多是将底座做成荷花样式，并放灯盏或蜡烛；寓祈福纳善保平安及幸福、和谐吉祥之意。 &nY#GHB  
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处暑节气· ydE}.0zN  
饮食多喝水 @?t+O'&  
出伏后气候干燥，人体损失了大量的水分，所以，在秋天更要多喝水，以保持体内津液充足，肺脏和呼吸道的正常湿润度。不过要注意，最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致人体失去更多的体液。建议多喝些性质平和以及容易消化的饮品，如酸奶和豆浆等。 K>-01AGHL  
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少辛辣 /d$kz&aIV  
初秋气候干燥，应尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物，更要少吃辛辣之品，这些食物会给身体带来额外负担，影响胃肠的消化能力。可多吃薯类等容易消化的食物，烧烤麻辣火锅虽好吃，可不要贪吃哦。 N4WX}  
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多蔬果 -"bC[WN  
西瓜等寒性水果在入秋后就要少吃了，但我们建议可以多吃些润肺的梨、开胃的柠檬，以及富含维生素的猕猴桃等等水果，应季蔬菜也应多食。 w3ZOCWJS  
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多碱性食物 <anU#bEuQ  
出伏容易秋乏，秋乏与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。蔬菜是碱性食物，其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。 ^r{N^   
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当时令的指针来到处暑 Y{X%C\  
这期间虽仍会再热上不多的日子 _) UnH p_^  
但由热转凉 CUaL  
却是天气变化的主基调 $vnx)#r3  
根据往年的经验来看 jRW@$ <mG  
真正凉爽的天气 J d,9<m$  
一般要等到白露节气 shVEAT'`  
彼时的清凉“恰到好处” |HwEwL+  
让人顿觉神清气爽 7D
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一起期待吧