[百姓生活]今天22时55分，溧阳正式进入处暑了~[复制链接]

盼望着 盼望着 HYa!$P3}[  
舒爽的日子就要来了 ?%n9g)>Yej  
今天（8月22日）22时55分 -<.NEV  
我们将迎来 EU~'n-  
二十四节气中的处暑 @&> +`kgU-  
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处暑是秋季的第二个节气 (~o+pp!  
处暑即所谓的“出暑” 'm((G4  
“三伏”将尽 凉爽愈明 i<![i5uAI  
“离离暑云散，袅袅凉风起” ]c+'SJQ  
炎热暑天即将过去 >u[ln@ l  
夏季渐渐走向尾声 </Lqk3S-!  
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处暑有三候 ?7s
  
一候鹰乃祭鸟 0']M,iC/  
处暑之日“鹰乃祭鸟”，说鹰自此日起感知秋之肃气，开始大量捕猎鸟类。先猎之物要先陈列为祭，古人称之“义举”。 n-WvIy  
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二候天地始肃 5lY9  
后五日“天地始肃”，这个“肃”是“肃清”，天气因“肃”而清，因“肃”必“肃杀”，所以，肃清后必带来萧瑟之气。 g}h0J%s
 
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三候禾乃登 J(L$pIM  
再五日“禾乃登”，禾是五谷各类，天气肃杀后，庄稼才有收成，成熟曰“登”。
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处暑节气·习俗 Jc6 D^=  
十八盆 Etk<`GRfA  
俗语“处暑十八盆，白露身勿露”，意思是说，过了处暑，还有十八天左右比较炎热，每天须用一盆水洗澡，过了十八天，到了白露，就不要赤膊裸体了，以免着凉。 pswppC6f  
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放河灯 9 f+7vC
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大多数人知道在中元节这天放河灯，其实处暑也有这个传统，也是为了传递对逝去亲人的思念。河灯又叫“荷花灯”，现在的荷花灯多是将底座做成荷花样式，并放灯盏或蜡烛；寓祈福纳善保平安及幸福、和谐吉祥之意。 _"TG:RP  
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处暑节气· =^}2 /vA  
饮食多喝水 u^9,u/gj  
出伏后气候干燥，人体损失了大量的水分，所以，在秋天更要多喝水，以保持体内津液充足，肺脏和呼吸道的正常湿润度。不过要注意，最好不要饮用含酒精或大量糖分的饮料，这些饮料会导致人体失去更多的体液。建议多喝些性质平和以及容易消化的饮品，如酸奶和豆浆等。 81g0oVv
 
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少辛辣 {)xrg s
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初秋气候干燥，应尽量少吃脂肪类厚腻荤腥的食物，更要少吃辛辣之品，这些食物会给身体带来额外负担，影响胃肠的消化能力。可多吃薯类等容易消化的食物，烧烤麻辣火锅虽好吃，可不要贪吃哦。 W5 }zJ)x  
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多蔬果 9`b3=&i\  
西瓜等寒性水果在入秋后就要少吃了，但我们建议可以多吃些润肺的梨、开胃的柠檬，以及富含维生素的猕猴桃等等水果，应季蔬菜也应多食。 o!&*4>tF  
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多碱性食物 bZJ
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出伏容易秋乏，秋乏与体液偏酸有关，多吃碱性食物能中和肌肉疲倦时产生的酸性物质，有助于消除疲劳。蔬菜是碱性食物，其代谢产物能中和肌肉疲劳时产生的酸性物质，使人消除疲劳。 dD!SgK[Jv  
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当时令的指针来到处暑 **[p{R]8o  
这期间虽仍会再热上不多的日子 b*7i&q'H  
但由热转凉 z""
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却是天气变化的主基调 !b_I H0]U  
根据往年的经验来看 ,;}RIcvQV  
真正凉爽的天气 "b;?2_w:E  
一般要等到白露节气 bSzb! hT`  
彼时的清凉“恰到好处” `WL*Jb  
让人顿觉神清气爽 a WC sLH  
一起期待吧