[聊天灌水]早上4:30去工作室，路上老头老太们都在锻炼了。因[复制链接]

早上4:30去工作室，路上老头老太们都在锻炼了。因为5:30上课，昨晚忘记准备。早点起来做准备。 :@#'&(#~  
1、当一个人分裂感出现问题，会影响探索欲。比如，一个人需要“全好”完美主义，不能出错，所以只能在非常有把握时才能去探索。 O& k+;r  
2、退缩是因为紧张，紧张自己做不好。对自己要求越高，越容易退缩。所以，退缩休学在家的孩子要去看看他的潜意识里面是不是对自己要求太高。 ]` 39E"zY  
3、有的人不敢探索不是因为怕出错被指责，被指责后潜意识里面会觉得会被抛弃。特别是从小被抱养的孩子，或者父母说“你怎么不去死的”或者“早知道我就不生你了”。 _1_CYrUc  
4、如果我投射这个环境是不会被评判的，我就愿意去探索。如果我投射这个环境里面有人随时会评判我，我就不会去探索，我就会隔离。所以情感隔离的人是否与安全感有关。有两种隔离，一种是认知隔离，一种是情感隔离。 U;f~Q6iu  
5、小时侯情感隔离是因为不安全，如果去探索，没有人能接住，所以会很痛苦。现在长大了，愿意去探索自己的情感了。 0V6gNEAUg  
6、虽然我觉得我有不好的地方，但只要愿意承担这个不好，接纳自己的不好，我就愿意去探索。 3p`*'j2R  
今早课程第一部分 7qj <|US  

图片:/home/alidata/www/data/tmp/qfupload/4_456436_1720416084105980.jpg