[百姓生活]各位坛友：有谁知道活疗失眠的好方法吗？[复制链接]

圣骑士

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楼主发表于: 2023-10-07 09:05 , 来自:江苏省常州市电信

各位坛友：有谁知道活疗失眠的好方法吗？

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肾结石、膀胱结石、输尿管结石、新晨医院24小时就诊电话15195083166

溧阳、老张

老法王

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29楼只看该作者发表于: 2023-10-08 09:24 , 来自:江苏省常州市移动

上面王无趣先生提供的那张表很有参考价值。 Z #

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破釜沉舟2018

精灵

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28楼只看该作者发表于: 2023-10-07 23:26 , 来自:江苏省常州市电信

喝半斤酒管用 AvZ5?rN$

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小破孩kid

风云使者

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27楼只看该作者发表于: 2023-10-07 20:15 , 来自:江苏省常州市移动

棍子，实在不行板砖 F{QOu0$cA4

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好好过

法老

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26楼只看该作者发表于: 2023-10-07 19:25 , 来自:江苏省常州市移动

我带你去搬一天砖，保证你一觉睡到大天亮 eD(5+bm

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退役农民工

光明使者

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25楼只看该作者发表于: 2023-10-07 19:07 , 来自:江苏省常州市电信

难道还有死疗？ PfU\.[l$

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旖旎

法老

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24楼只看该作者发表于: 2023-10-07 18:41 , 来自:上海市移动数据上网公共出口

不要午睡，天天晚上吃好饭过一小时出去锻炼，然后12点后躺下 K%L6UQ;

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天目深瞳

法老

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23楼只看该作者发表于: 2023-10-07 18:14 , 来自:江苏省常州市电信

好吃要饿，好睏要做。 3O4lGe#u

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米虫12121

骑士

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22楼只看该作者发表于: 2023-10-07 17:30 , 来自:江苏省常州市移动

褪黑素听小说 stfniV

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殇丶冷月

论坛游侠

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21楼只看该作者发表于: 2023-10-07 15:16 , 来自:江苏省南京市电信

褪黑素 WvF{`N

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大烟灰缸

天王

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20楼只看该作者发表于: 2023-10-07 15:00 , 来自:江苏省常州市电信

放宽心，从事适量体力劳动，提高疲劳度，晚上别吃太饱，睡前别瞎想，坚持21天，养成良好作息时间 j+-`P5

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sanshou

法老

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19楼只看该作者发表于: 2023-10-07 13:33 , 来自:江苏省常州市移动

做乞丐吧，想吃就吃，想睡就睡，洪日庆说的 t>%b[ (a

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王无趣

老法王

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18楼只看该作者发表于: 2023-10-07 12:53 , 来自:江苏省常州市电信

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引用第14楼昂立1号于2023-10-07 11:30发表的 : O\o@]
?xMTO
现代人生活压力、工作压力太大，如果是神经衰弱，抑郁症就去看看医生，别忌医讳疾。 *]<=04v]R

YZOwr72VL
没错。抑郁症的确也是失眠的重要原因。但失眠不一定是抑郁症。 N#-.[9!

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方呢

大侠

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17楼只看该作者发表于: 2023-10-07 12:39 , 来自:江苏省常州市电信

可以用磁疗枕头，效果特别好 G.XxlI}

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赵宇轩

圣骑士

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16楼只看该作者发表于: 2023-10-07 12:09 , 来自:江苏省移动

睡不着真的难受的 rttKj{7E

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牵手一生

法老

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15楼只看该作者发表于: 2023-10-07 11:35 , 来自:浙江省电信

我都是数羊 OraT$lV)_

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昂立1号

光明使者

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14楼只看该作者发表于: 2023-10-07 11:30 , 来自:江苏省移动数据上网公共出口

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引用楼主王无趣于2023-10-07 09:37发表的 : [.$%ti*!
(2023-10-07 09:37) ;*Y+.?>a

*)\y52z
现代人生活压力、工作压力太大，如果是神经衰弱，抑郁症就去看看医生，别忌医讳疾。 g0/R\

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溧阳新晨医院，美国GE-E10四维彩超，让准妈妈看的更清，让孕妇照看的更美，让我们看到未来宝贝的精致模样

沧海一笑白

法老

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13楼只看该作者发表于: 2023-10-07 11:15 , 来自:江苏省南京市电信

看书，半小时以内包睡着， 066\zAPdH

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肾结石、膀胱结石、输尿管结石、新晨医院24小时就诊电话15195083166

还没有

精灵使

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12楼只看该作者发表于: 2023-10-07 11:11 , 来自:江苏省移动数据上网公共出口

有部分人睡不着就是轻度抑郁症，对应这个药品有效。 UiK)m:NU

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肾结石、膀胱结石、输尿管结石、新晨医院24小时就诊电话15195083166

管见针砭

法老

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11楼只看该作者发表于: 2023-10-07 10:58 , 来自:江苏省苏州市移动

拿一本不喜欢的书，看它两页，保准睡着！ ;uZq_^?:9&

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溧阳新晨医院，美国GE-E10四维彩超，让准妈妈看的更清，让孕妇照看的更美，让我们看到未来宝贝的精致模样

那小样真笨

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10楼只看该作者发表于: 2023-10-07 10:49 , 来自:江苏省移动数据上网公共出口

常州的医院，我丈母娘看好了 pF~aR]Q

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省人民医院关节外科郭敦明主任,长期坐诊溧阳茶亭医院。0519-88303030

圣骑士

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9楼只看该作者发表于: 2023-10-07 10:40 , 来自:江苏省常州市电信

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引用楼主王无趣于2023-10-07 09:37发表的 : arn7<w 0
(2023-10-07 09:37) >6z7.d

]Mgxv>zRbs
谢了

`n%8y I%

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每周四上午，江苏省肿瘤医院放疗科李枫主任医师坐诊溧阳茶亭医院。0519-88303030

圣骑士

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8楼只看该作者发表于: 2023-10-07 10:39 , 来自:江苏省常州市电信

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引用楼主阿酷7993073于2023-10-07 09:19发表的 :1伙不行就2伙，以此类推，总有1伙适合你 (2023-10-07 09:19) s N |7

f|-%.,
年轻人能睡，不需要一伙，二伙

你一星期还能多少伙？

/WJ+e

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省人民医院脊柱外科周炜主任，长期坐诊溧阳茶亭医院。0519-88303030

圣骑士

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7楼只看该作者发表于: 2023-10-07 10:36 , 来自:江苏省常州市电信

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引用楼主qqqqqqtmd于2023-10-07 09:12发表的 :活疗失眠？啥子意思？ (2023-10-07 09:12) kxVR#:

/$?7L(
就是夜里睡不着，有什么好方法推荐呢。？ U fAN)SE"

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溧阳茶亭医院开展脑癌、鼻咽癌、肺癌、食管癌、乳腺癌、宫颈癌等肿瘤的放疗。

qqqqqqtmd