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楼主   图酷模式  发表于: 2022-08-24 15:48   , 来自:江苏省苏州市 移动
为什么肌肉要“松懈”和“拉伸”? Nf8."EDUW  
1.提高血液循环 & V :q}Q  
2.排除乳酸堆积 p48M7OV  
3.预防肌肉的劳损 0STtwfTr:  
4.预防肌肉的黏连 'teToE<i  
5.增加身体的柔韧性 PmOm>  
6.美化肌肉线条 la#f,C3_  
(post by :2022-08-24 15:48:59)
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