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[聊天灌水]小知识分享[复制链接]

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楼主   图酷模式  发表于: 2022-08-24 15:48   , 来自:江苏省苏州市 移动
为什么肌肉要“松懈”和“拉伸”? qq)Dh'5*e,  
1.提高血液循环 l_Ffbs_6t  
2.排除乳酸堆积 f"8!uE*;  
3.预防肌肉的劳损 JDIQpO"Qji  
4.预防肌肉的黏连 cc"L> XoK  
5.增加身体的柔韧性 w,'"2^Cwy  
6.美化肌肉线条 Fa!6*K\  
(post by :2022-08-24 15:48:59)
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