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[聊天灌水]小知识分享[复制链接]

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楼主   图酷模式  发表于: 2022-08-24 15:48   , 来自:江苏省苏州市 移动
为什么肌肉要“松懈”和“拉伸”? c\{}FGC  
1.提高血液循环 5l/l]  
2.排除乳酸堆积 G)Bq?=P  
3.预防肌肉的劳损 6CmFmc,  
4.预防肌肉的黏连 # pB:LPEsK  
5.增加身体的柔韧性 = DTOI  
6.美化肌肉线条 >#U <#  
(post by :2022-08-24 15:48:59)
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