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只看楼主 | 倒序阅读 | 使用道具 | 浏览器收藏 | 打印 [百姓生活]腿太粗了,有什么可以瘦腿的方法吗?
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[百姓生活]腿太粗了,有什么可以瘦腿的方法吗?[复制链接]

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楼主   发表于: 2022-02-25 18:54   , 来自:江苏省南京市 联通
步没少跑,下蹲,蛙跳,鸭子步没少做,可是腿就是瘦不下来,有什么办法吗?
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沙发   只看该作者 发表于: 2022-02-25 19:06   , 来自:江苏省 电信(天翼3G无线宽带)
跑步 }WF6w+  
  • 建行

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板凳   只看该作者 发表于: 2022-02-25 19:29   , 来自:江苏省 电信(天翼3G无线宽带)
抽脂 Ih;D-^RQ  

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地板   只看该作者 发表于: 2022-02-25 19:48   , 来自:中国 移动
遗传基因,改变不了 zm4e+v-  
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4楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 19:57   , 来自:江苏省常州市 电信
引用
引用楼主霸道宝马男于2022-02-25 19:54发表的  :交战国:中方 日方 E |=]k  
[qf_video w=544 h=960 poster=https://pic.app.jsly001.com/low542/20220225195406front1_1_231618_Fkd0M8CrVxgux03qnfy18LJ8XLOw.mp4?vframe/png/offset/0]https://pic.app.jsly001.com/low542/20220225195406front1_1_231618_Fkd0M8CrVxgux03qnfy18LJ8XLOw. .. (2022-02-25 19:54)  tj tN<y  
' h|d-p\`9  
人才 =%+xNOdN7?  

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5楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:13   , 来自:中国 移动
男子汉腿粗怕啥?上图大家看看,到底多粗 DXfQy6 k'  

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6楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:18   , 来自:江苏省常州市 电信
整形 +< c(;Ucl?  
66688 

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7楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:37   , 来自:中国 移动
大象腿不好吗?哪个蚂蚁敢来 p 4lB#  
df5ayc 

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8楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:37   , 来自:浙江省 移动
我的亲身体验:制动17天腿围细了5厘米,接近一年了还没有长回来 1zY" Uxp  
df5ayc 

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9楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:40   , 来自:浙江省 移动
这还是我从第7天开始有专业康复医生进行锻炼的状况下,没有专业康复的话估计萎缩的更厉害 qjLFgsd  

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10楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:47   , 来自:江苏省南京市 联通
引用
引用楼主df5ayc于2022-02-25 20:37发表的  :我的亲身体验:制动17天腿围细了5厘米,接近一年了还没有长回来 (2022-02-25 20:37)  [xg& `x9,.  
J, vEZT<Mt  
怎么瘦的? N(L?F):fT  
df5ayc 

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11楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:52   , 来自:浙江省 移动
引用
引用楼主惢⌒碎了兂痕于2022-02-25 20:47发表的  :怎么瘦的? (2022-02-25 20:47)  by0M(h  
Tjza3M  
建议不要试,我是逼不得已的 >TZyax<:  
df5ayc 

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12楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 23:41   , 来自:浙江省金华市 电信
引用
引用楼主惢⌒碎了兂痕于2022-02-25 20:47发表的  :怎么瘦的? (2022-02-25 20:47)  !L_\6;aP,x  
6l-V% 3-  
制动,完全不动肌肉自然就萎缩了 \w\{x0u  

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13楼  只看该作者 发表于: 2022-02-26 08:55   , 来自:江苏省常州市 移动
运动不能瘦腿,不仅不能,像跑步这类的运动还会让体脂变成肌肉,显得更结实粗壮,和瘦腿没关系,你看跑步运动员,哪个腿细的,要瘦腿,就别动。 j=~c( B  

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试试其他瘦腿动作。跑步应该不会瘦腿的,跑完前后还要做好拉练,不然小腿变粗 ME%W,B.|"s  

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到韩国去抽脂 PtT=HvP!k  

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跟我一样,天生的,肉都长在下半身 .KA){_jBp  

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法老 
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全身瘦了才能瘦 7>Af"1$g  

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要瘦腿,就别动,那河边走路的该个个大象腿了 DriJn`vtzq  
om`x"x&6  

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你看看那些被拐到缅甸挨揍的男的,好些个都瘦的跟竹子一样,受虐待,吃不饱,挨打,效果来的贼快 `aj;FrF  
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