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只看楼主 | 倒序阅读 | 使用道具 | 浏览器收藏 | 打印 [百姓生活]腿太粗了,有什么可以瘦腿的方法吗?
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[百姓生活]腿太粗了,有什么可以瘦腿的方法吗?[复制链接]

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楼主   发表于: 2022-02-25 18:54   , 来自:江苏省南京市 联通
步没少跑,下蹲,蛙跳,鸭子步没少做,可是腿就是瘦不下来,有什么办法吗?
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沙发   只看该作者 发表于: 2022-02-25 19:06   , 来自:江苏省 电信(天翼3G无线宽带)
跑步 jR%*,IeB  
  • 建行

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板凳   只看该作者 发表于: 2022-02-25 19:29   , 来自:江苏省 电信(天翼3G无线宽带)
抽脂 i.mv`u Dm  

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地板   只看该作者 发表于: 2022-02-25 19:48   , 来自:中国 移动
遗传基因,改变不了 afrF %!  
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4楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 19:57   , 来自:江苏省常州市 电信
引用
引用楼主霸道宝马男于2022-02-25 19:54发表的  :交战国:中方 日方 brTNwRze  
[qf_video w=544 h=960 poster=https://pic.app.jsly001.com/low542/20220225195406front1_1_231618_Fkd0M8CrVxgux03qnfy18LJ8XLOw.mp4?vframe/png/offset/0]https://pic.app.jsly001.com/low542/20220225195406front1_1_231618_Fkd0M8CrVxgux03qnfy18LJ8XLOw. .. (2022-02-25 19:54)  +[ ?!@)  
L ,R}l0kc  
人才 6 ZRc|ZQ  

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5楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:13   , 来自:中国 移动
男子汉腿粗怕啥?上图大家看看,到底多粗 3u j|jwL  

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6楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:18   , 来自:江苏省常州市 电信
整形 "81'{\(I_  
66688 

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7楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:37   , 来自:中国 移动
大象腿不好吗?哪个蚂蚁敢来 T"P}`mT  
df5ayc 

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8楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:37   , 来自:浙江省 移动
我的亲身体验:制动17天腿围细了5厘米,接近一年了还没有长回来 _b8KK4UR  
df5ayc 

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9楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:40   , 来自:浙江省 移动
这还是我从第7天开始有专业康复医生进行锻炼的状况下,没有专业康复的话估计萎缩的更厉害 ;q'-<O   

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10楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:47   , 来自:江苏省南京市 联通
引用
引用楼主df5ayc于2022-02-25 20:37发表的  :我的亲身体验:制动17天腿围细了5厘米,接近一年了还没有长回来 (2022-02-25 20:37)  L[44D6Vg  
ZzK^ bNx)0  
怎么瘦的? :kcqf,7   
df5ayc 

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11楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 20:52   , 来自:浙江省 移动
引用
引用楼主惢⌒碎了兂痕于2022-02-25 20:47发表的  :怎么瘦的? (2022-02-25 20:47)  jSBz),.XU}  
s8A"x`5(  
建议不要试,我是逼不得已的 v@G&";|  
df5ayc 

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12楼  只看该作者 发表于: 2022-02-25 23:41   , 来自:浙江省金华市 电信
引用
引用楼主惢⌒碎了兂痕于2022-02-25 20:47发表的  :怎么瘦的? (2022-02-25 20:47)  4T52vM  
yS K81`  
制动,完全不动肌肉自然就萎缩了 IW@ xT@  

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13楼  只看该作者 发表于: 2022-02-26 08:55   , 来自:江苏省常州市 移动
运动不能瘦腿,不仅不能,像跑步这类的运动还会让体脂变成肌肉,显得更结实粗壮,和瘦腿没关系,你看跑步运动员,哪个腿细的,要瘦腿,就别动。 GLub5GrxR  

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试试其他瘦腿动作。跑步应该不会瘦腿的,跑完前后还要做好拉练,不然小腿变粗 vnf2Z,f%  

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到韩国去抽脂 4uE )*1  

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天王 
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跟我一样,天生的,肉都长在下半身 \f]w'qiW5  

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法老 
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全身瘦了才能瘦 gxVJH'[V5  

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要瘦腿,就别动,那河边走路的该个个大象腿了 OaByfo<S  
bDegIW/'w  

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你看看那些被拐到缅甸挨揍的男的,好些个都瘦的跟竹子一样,受虐待,吃不饱,挨打,效果来的贼快 +~;#!I@Di  
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