加入收藏 设为首页 手机客户端
使用QQ帐号登录QQ帐号登录
常回家看看

互动

生活

房产

信息

兴趣

« 返回列表上一主题下一主题
只看楼主 | 倒序阅读 | 使用道具 | 浏览器收藏 | 打印 小 中 大 [新人报道]假期宅家，做做“微运动”
  • 1582阅读
  • 0回复

[新人报道]假期宅家，做做“微运动”[复制链接]

 楼层直达
在水边

关注Ta 发消息

法老 
发帖
17313
金币
59153
威望
3927
贡献值
34793
银元
30866
注册时间2016-07-04
楼主   发表于: 2020-01-24 21:47   , 来自:中国 移动
美国波士顿大学研究表明，即便是低强度的“微运动”也有益身心健康。“微运动”指时间在5~10分钟，以站立、做简单的体操等方式为主的轻度运动。每多运动1个小时，大脑就会年轻1岁多，持之以恒，大脑衰老自然会减慢。假期宅家追剧玩手机的间隙，别忘了适当动一动。
来自溧阳论坛APP
(post by ：2020-01-24 21:47:05)
 (0人推荐) 这篇文章真不错！ 给帖子评个分吧！
回复 引用
肾结石、膀胱结石、输尿管结石、新晨医院24小时就诊电话15195083166
举报
« 返回列表上一主题下一主题
快速回复
限200 字节
批量上传需要先选择文件，再选择上传
 
1、回复广告信息一律封号 2、粗口、谩骂、攻击一律封号
上一个 下一个