[美食杂谈]不用油炸就能轻松自制薯片[复制链接]

担心外面买的薯片不安全，不健康？那就给大家推荐一个 不用油炸就能轻松自制薯片的方法： b^0}}12  
iB[~U3  
_Q[$CcDEE  
U1nw-Q+  
6!'3oN{  
1、土豆洗净去皮，切成均匀的薄片。 Uu 8,@W+  
2、把切好的土豆片在清水中泡一下，去掉一部分淀粉，热量更低。 \%]I{  
3、将泡好的土豆片水沥干，或者用厨房用纸擦去表面的水分。 $5
D,sEC@  
4、将土豆片放入一个大碗内，洒上少许盐。 !K f#@0E..  
5、加入少许五香粉。 2;a(8^n  
6、倒入适量辣椒面。 Eow_&#WW;P  
7、用手将土豆片抓紧，使土豆片更好的入味儿。 UcOk3{(z$q  
8、将腌制好的土豆片，均匀的码在微波炉专用的小蒸笼上（土豆片不要重叠，多的话可以多做几次）。 i.D
3'l  
9、将小蒸笼放入微波炉内，高火3分钟。 Ms~{
9?  
10、取出来，依次将薯片翻面。 (8.Z..PH  
11、再次入微波炉，再微3分钟（如果不是很脆，可以再加热1~2分钟）。 Y2o?gug  
12、取出来，凉晾，脆脆的薯片就做好啦。 p2Zo  
7Mb#O_eh  
ojyIQk+  
有兴趣的人可以尝试一下。 S"wR%\NIp  
7(5xL T$  
Lzu.)C@Amx  

值得一试 ~HOy:1QhE=