[百姓生活]破解抑郁症的代码！！！[复制链接]

当今社会得抑郁症的人越来越多！年纪是从有各种压力的中年人发展到初中生都出现了！为什么会这样？又如何破解？我来支招如下： Aqc Cb[1r  
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      第一种：饿自己！狠狠的饿自己！但，家里必须备点面包或者零食以便于快扛不住了可以及时充饥！低血糖者请慎用此招！人活着？饿了只有一个烦恼！只有吃饱了才有无数个烦恼！ ?Re6oLm<B  
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  第二：就当自己死了，无父母！无孩子！无亲戚！无伴侣，无朋友，无邻居等。很多抑郁大多数来自于所谓的关系牵挂又不如意造成的！ zOkIPv52~  
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第三，早睡早起！我知道有抑郁症的人大多数是处于长期失眠状态！喜欢刷视频和玩游戏的除外！把抖音上帮助睡眠的主播搜索到，听他们说话或者播放的音乐慢慢入睡！早上必须7点起床跑步或者散步5公里左右。  D8w:c6b  

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第四，能威胁到你精神状态和能让你心态不好受的人不管是谁？不管什么关系？通通断绝关系！！！ pl-2O
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第五，因为债务问题导致焦虑心烦的群体记住！还的起慢慢还！还不上千万别躲！心态放宽松！坦然面对！债务纠纷不属于刑事案件！只有坦然面对债主才不会内心产生良知压抑！ mnZS](>  
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第六，拼命的啰嗦！可以找好友谈心！喝酒等。尽量多说话！越幼稚越好！千万别在心情压抑的期间装深沉！不然？像气球一样会爆的！ \[nvdvJv  
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    本楼主其实早在上论坛前就该抑郁或者轻生了！也确实顶不住现实种种残酷！但，本楼主爱啰嗦！这，也是一种释放压抑的方式！不要管别人如何看待！自己目的达到就行！！！ y<53xZi  
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           我们活在这个年代没有一个容易的家庭和个人！就看心态上如何去自我疗伤！！！ HQpw2bdy  

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万相皆无，道法自然。 #P)7b,3pe  

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堡垒老师，你身残志坚，为了近亿抑郁症者，辛苦了，你象一盏明灯照亮了他们前进的步伐。 ^/)!)=?  

引用

引用楼主路远山高于2025-09-11 13:25发表的  :抑郁的人聪明善良，是真的吗 (2025-09-11 13:25) 
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是真的；暴徒很少得，他们的都是所有的一切对外；另这类人也就是抑郁的易感人群，他们就是一切都对内，容易被别人PUA；遇到这样的人要好好珍惜，是人生旅途中的好伙伴！ NXwlRMbo  

引用

引用楼主+++于2025-09-11 10:21发表的  :抑郁症的人多了去了，研究人员发文说：一般参加马拉松长跑的人中有抑郁焦虑状态的比例比普通人群高很多，他们通过长跑缓解心情，他们的生活也很精彩，事业也很成功；首先到专业的医院看看医生；找到适合自己缓解的方式也很重要，没什么大不了的。 (2025-09-11 10:21)  JD\:bI  

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其实好多人都有心理问题，只是轻重不同而已！ jh3LD6|s}  

引用

引用楼主清澜之家于2025-09-11 12:13发表的  :不会吧 (2025-09-11 12:13)  zH0{S.3k  

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我觉得有 o'W[v0> L-  

引用

引用楼主路远山高于2025-09-11 13:25发表的  :抑郁的人聪明善良，是真的吗 (2025-09-11 13:25)  6J|Ee1Ez  

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嘻嘻嘻，不一定吧 0G(T'Z1  

引用

引用楼主路远山高于2025-09-11 13:25发表的  :抑郁的人聪明善良，是真的吗 (2025-09-11 13:25)  K-$gTV  

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嘻嘻嘻 >?b9Xh  

引用

引用楼主李小丫628于2025-09-11 10:02发表的  :我有抑郁症 (2025-09-11 10:02)  wo;`D  

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抑郁的人聪明善良，是真的吗 +DwyMzeE  

引用

引用楼主李小丫628于2025-09-11 10:02发表的  :我有抑郁症 (2025-09-11 10:02)  b {e nD  

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不会吧 MtAD&+3$  

引用

引用楼主李小丫628于2025-09-11 10:02发表的  :我有抑郁症 (2025-09-11 10:02)  h(hb?f@1:  

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抑郁症的人多了去了，研究人员发文说：一般参加马拉松长跑的人中有抑郁焦虑状态的比例比普通人群高很多，他们通过长跑缓解心情，他们的生活也很精彩，事业也很成功；首先到专业的医院看看医生；找到适合自己缓解的方式也很重要，没什么大不了的。 o6^^hc\  

顶垒哥！ XJ;kyEx3=O  

我有抑郁症 6N >ksqo8%  

一个无知的人对抑郁症胡言乱语，抑郁症是这个人没能量，是多说一句话都嫌累的状态，要到专门的医院去看医生，严重的抑郁症不看医生最终肯定挺不过去，轻症有时伴人一生，这样生活质量会比较差，多体会体会吧，不过有一个观点是对的，以前对抑郁症不了解就感觉没人得。 iq`y  

我现就是这状况，一切无所谓 EAq/Yw2$  

这么多年，我tm的单枪匹马生存到今年工伤残疾为止！我尽力了！！！对得起自己！对得起儿子对得起社会！唯一对不起就是父母！让父母唯一一次精神受到打击！为了一口饭栽跟头了！！！ :|($,3*  
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睡觉 TQ~&Y)".  

引用

引用楼主lycz90于2025-09-10 20:56发表的  :“第四，能威胁到你精神状态和能让你心态不好受的人不管是谁？不管什么关系？通通断绝关系！！！” \|Y{jG<cu  
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这一条你说得容易，很难做到吧？ u4C1W|x  
7-80岁的娘老子，身体不好，躺医院里，你断绝关系不管不问？ (2025-09-10 20:56)  s|KfC>#  

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女人会嫌弃我穷然后背叛我！所谓的朋友会看我价值高低！亲戚是嫌贫爱富又嫉妒富有！我早看透了！！！ d)9PEt
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引用

引用楼主lycz90于2025-09-10 20:56发表的  :“第四，能威胁到你精神状态和能让你心态不好受的人不管是谁？不管什么关系？通通断绝关系！！！” &boj$ k!g[  
i<0D Z_rub  
这一条你说得容易，很难做到吧？ 6@i|Kw(:  
7-80岁的娘老子，身体不好，躺医院里，你断绝关系不管不问？ (2025-09-10 20:56)  :R{x]sv  

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为了我的父母和孩子，我可以随时牺牲我自己！哪怕我父母认知比较低！哪怕我儿子还不懂事！他们是我坚强活着得唯一理由！除了他们？没有人会当我自己人对待了！！！ PlF89-  

引用

引用楼主lycz90于2025-09-10 20:56发表的  :“第四，能威胁到你精神状态和能让你心态不好受的人不管是谁？不管什么关系？通通断绝关系！！！” N:"M&EUM  
7AS.)Q#=x  
这一条你说得容易，很难做到吧？ Ompi~  
7-80岁的娘老子，身体不好，躺医院里，你断绝关系不管不问？ (2025-09-10 20:56)  *vRNG 3D/  

EKV+?jj$  
网友你好！ qr7 X-[&  
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关于你的反问我来回复如下： z(c@(UD-_  
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我能随时断绝让我心里不舒服的所谓的亲戚，坛友，同事，熟人等。至于父母和孩子是至亲了！请不要鸡蛋里挑骨头去反问我！！！ UZ[/aq  

“第四，能威胁到你精神状态和能让你心态不好受的人不管是谁？不管什么关系？通通断绝关系！！！” a!TBk=P  
} IIK~d,  
这一条你说得容易，很难做到吧？ OL,/-;z6  
7-80岁的娘老子，身体不好，躺医院里，你断绝关系不管不问？ GlXA-p<  

其实古人也有得抑郁症的！只是那个年代没有抑郁症这个词！ \&90$>h  
vm4oaVi  
比如屈原跳江，也是长期心情压抑导致！ xwH`alu  
G#v7-&Yl6  
人都会死的！人活着十有八九不如意！为什么不如意？是欲望！放下欲望！放下不值得的牵挂！不是不负责是尽力就行了！ x6tY _lzJ