[百姓生活]你们有谁感觉白天脑子昏昏沉沉的那种？该怎么治疗呢[复制链接]

你们有谁平时白天会不会感觉脑子昏昏沉沉的那种？就是那种特别不真实的感觉？看视频学习不能够很好的集中注意力，我个人晚上入睡可以，能睡七个小时，饮食正常，体重正常，大便也正常，每年保持一次体检，就是血脂有点粘稠，动脉硬化指数4.6，我想问问这种情况该怎么治疗

BMI指数25.9，稍微有点偏高 5MJ`B:He+  

引用

引用楼主尊爷于2025-02-28 16:37发表的  :BMI指数25.9，稍微有点偏高 (2025-02-28 16:37)  T:Dp+m!\{  

u/FnA-L4  
咖啡提神 L{$ZL&  

七个小时太少了，正常要保持8个小时以上。 <:yB4t3H+q  

哈哈论坛成求医问药平台了？ TDg#O!DUF  

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引用楼主沈瞎子于2025-02-28 16:40发表的  :咖啡提神 (2025-02-28 16:40)  N!DAn\g  

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也不能老喝咖啡啊 xd8UdQ,lt  

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引用楼主随遇可安于2025-02-28 16:43发表的  :哈哈论坛成求医问药平台了？ (2025-02-28 16:43)  Ea1{9>S  

8^=g$;g  
问问有没有谁有类似的症状？如何解决的 0m ,A`*o  

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引用楼主尊爷于2025-02-28 16:48发表的  :也不能老喝咖啡啊 (2025-02-28 16:48)  JY0t H
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\(.&E`r  
年纪大了，精力不够，除了抽烟就是咖啡提神 />q=qkdq0  

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引用楼主沈瞎子于2025-02-28 17:01发表的  :年纪大了，精力不够，除了抽烟就是咖啡提神 (2025-02-28 17:01)  M ! gX
4  

3X
Y$w&f  
我虚岁才37，不喝酒不抽烟 vX)6N#D!  

可能是。。。太多了 CB_(9T72H  
:tdx:  

新冠疫苗后遗症 Y@KZ:0<  

查下颈椎 tt[P{mMQ  

新冠疫苗打多了 P)1@HDN==  

天天开车去大溪，天目湖跑步，有氧运动估计会改善。 C>
v   

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨，声花落知多少？ [2i+f<  

引用

引用第8楼尊爷于2025-02-28 17:03发表的  : FblGFm"P  
+B8Ut{l  
我虚岁才37，不喝酒不抽烟 @J
r  

<U~P-c tN  
         供血不足，喝酒可以缓解。哈哈。 Q@$1!9m  
$hKgTf?  

天天被抽就行。 Y\op9Fw  

血压呢，警惕血压高脑供血不足的可能，单次测量血压不能说明什么。 {xH \!!"T  

我建议你到三甲大医院的心内科就诊，就是动脉硬化指数高引起的，原因多见于高血压和高血脂，你这么年轻三高太早了，需要排查原因，好几个项目要查的；我也有这个症状，原发性高血压引起，只能药物维持，年龄上比你还早。 yq<YGNy!  

三高可能性如果忽视（尤其高血压），后续有心脑血管意外的风险，建议及时排除这个可能性。 #E ~FF@a  

清心寡欲多运动 `j(+Y  

压力大焦虑，也会影响睡眠质量。 UP`q6]P  

试试呼吸机，试试呼吸机，试试呼吸机 Ya_6Zd4O  

引用

引用楼主尊爷于2025-02-28 17:03发表的  :我虚岁才37，不喝酒不抽烟 (2025-02-28 17:03)  l+6\U6_)B  

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屁话：少熬夜，多运动 G4}q*&:k  

缺少B12维生素，补充营养神经。 ["F,|e{y$