[百姓生活]你们有谁感觉白天脑子昏昏沉沉的那种？该怎么治疗呢[复制链接]

你们有谁平时白天会不会感觉脑子昏昏沉沉的那种？就是那种特别不真实的感觉？看视频学习不能够很好的集中注意力，我个人晚上入睡可以，能睡七个小时，饮食正常，体重正常，大便也正常，每年保持一次体检，就是血脂有点粘稠，动脉硬化指数4.6，我想问问这种情况该怎么治疗

BMI指数25.9，稍微有点偏高 zU=[Kc=$  

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引用楼主尊爷于2025-02-28 16:37发表的  :BMI指数25.9，稍微有点偏高 (2025-02-28 16:37)  p;01a  

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咖啡提神 gVWLY;c 3}  

七个小时太少了，正常要保持8个小时以上。 4s2ex{$+MA  

哈哈论坛成求医问药平台了？ $~\qoW<  

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引用楼主沈瞎子于2025-02-28 16:40发表的  :咖啡提神 (2025-02-28 16:40)  Grv|Wuli  

k$/].P*!  
也不能老喝咖啡啊 dy'?@Lj;  

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引用楼主随遇可安于2025-02-28 16:43发表的  :哈哈论坛成求医问药平台了？ (2025-02-28 16:43)  gw^+[}U#  

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问问有没有谁有类似的症状？如何解决的 ~Otf "<  

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引用楼主尊爷于2025-02-28 16:48发表的  :也不能老喝咖啡啊 (2025-02-28 16:48)  `1gsrHi4N  

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年纪大了，精力不够，除了抽烟就是咖啡提神 FqfeH_-U  

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引用楼主沈瞎子于2025-02-28 17:01发表的  :年纪大了，精力不够，除了抽烟就是咖啡提神 (2025-02-28 17:01)  jiat5  

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我虚岁才37，不喝酒不抽烟 dj#<,e\  

可能是。。。太多了 XcXd7e  

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新冠疫苗后遗症 PF~&!~S>W  

查下颈椎 Lt )t}0  

新冠疫苗打多了 5%9
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天天开车去大溪，天目湖跑步，有氧运动估计会改善。 oD.f/hi0|  

春眠不觉晓，处处闻啼鸟。夜来风雨，声花落知多少？ RtSk;U1  

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引用第8楼尊爷于2025-02-28 17:03发表的  : mWtwp-  

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我虚岁才37，不喝酒不抽烟 1<lLE1fk  

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         供血不足，喝酒可以缓解。哈哈。 #bnFR  
REw!@Y."  

天天被抽就行。 Rf7py)  

血压呢，警惕血压高脑供血不足的可能，单次测量血压不能说明什么。 *2@Ne[dYEF  

我建议你到三甲大医院的心内科就诊，就是动脉硬化指数高引起的，原因多见于高血压和高血脂，你这么年轻三高太早了，需要排查原因，好几个项目要查的；我也有这个症状，原发性高血压引起，只能药物维持，年龄上比你还早。 Z|E( !"zE9  

三高可能性如果忽视（尤其高血压），后续有心脑血管意外的风险，建议及时排除这个可能性。 W&)OiZN  

清心寡欲多运动 |0BmEF  

压力大焦虑，也会影响睡眠质量。 [p|-G*=00  

试试呼吸机，试试呼吸机，试试呼吸机 Ggsfr;m\`  

引用

引用楼主尊爷于2025-02-28 17:03发表的  :我虚岁才37，不喝酒不抽烟 (2025-02-28 17:03)  [_#9PH33  

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屁话：少熬夜，多运动 8S&`  

缺少B12维生素，补充营养神经。 ; P&Ka