“江山留胜迹，我辈复登临”。溧阳的南山有几座不算高的山，虽谈不上名山胜境，但我们总是喜欢去那里爬山，大半天时间来回，乐此不疲。驴友风哥（老师）戏称“喜欢在山上上体育课”。
S *;#'j)4+ 12月15号，由群主秦医生牵头，亲山策划攻略，我们又登山来了。
#X4LLS]V V “森林户外”群是一支公益无商业性的自发的户外健康活动群，把一些喜欢户外运动的爱好者聚到一起，不定期开展活动。秦医生是位热心医者，他把户外运动对身体健康的心得和好处向驴友们作宣导，大家与他一起活动心里很踏实。
rU],J!LF 经常看到一句话，“ 远行或阅读，身体和灵魂总有一个要在路上”。几年来，笔者对爬山这项活动深有体会，身体机能和免疫状况得到良好的改善与增强，对外面的山川人文有更多的了解，开阔了视野，增加了见识。欣喜看到越来越多的人加入到这支行列。
ZQ@3 P7T 虽说山上上体育课是戏言，但这次我们五十几人的队伍中也的确来了不少师者，许多还是爱好者。
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4"LPJX)Q 从松岭村上山，长长的队伍也煞是壮观。一条被户外驴友常年走出的山径小道，蜿蜒盘旋而上。初冬的松岭头山，冬犹染，秋还在，深山藏路径，枯枝挂树梢，黄叶落满地，白粉妆玉竹。一公里以后，队伍里的嘻笑聊天声渐渐稀少，部分队员已开始找地方脱外衣，有的乘机依竹停留个二三分钟喘喘气。队伍还在继续前行……。
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k" 翻山越岭经过两三个小山头后，在道德山连接处，踏上刚刚修建的“苏皖南山步道”山道。大伙找个地方休息几分钟，顺便等候后面的队友。欢乐总在队员之间瞬间炸裂，欢声不断。
N[>:@h 松岭古道是溧阳南山竹海景区的重要组成部分，当地政府以“健康溧阳，文旅溧阳”为主题，新修建的“苏皖.国家登山健身步道示范工程”正是其中的一部分，它更适合大众安全地愉快地户外活动。
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`$H7KI G 南山竹海是江苏著名的旅游胜地，在苏浙皖交界天目山脉，约有3.5万亩竹林，汇聚成一眼望不到头的绿色海洋。这里有“大自然的氧吧”之美誉。周末或节假日，有许多游客会选择自驾游到这里，感受南山竹海山之野趣，悠哉乐哉。
Xu6jHJ@ x 三个小时后，我们抵达松岭头山之巅。这里有“云石罗汉”石、“天马行空”的传说牌铭介绍：云石峰峰巅背埂上有三座栩栩如生的石马，因四周皆空，犹如在天际，故命名。这里是户外人最好的落脚点，临时休整的地方。路餐点在山头完成。午时，初冬的松岭头山，艳阳高照，天碧蓝，云若丝。北望仙山头王子山，东眺锅底山。山风吹来，竹涛海浪，举目远望，群山尽舞，深吸浅呼，涤尽浮华，站在山头真的心情舒畅，有“兴来每独往，胜事空自知”之感。
X z8$Xz,O 下山回去，经过松岭古道，如今的松岭古道掩映在遮天蔽日的满山翠竹中，走在被无数双脚踩磨的发亮的石板上，仿佛听到久远的骡马蹄声和挑夫的喘息声；仿佛看到南来北往的商贾和衣锦还乡的乡民从这里走过。倘佯在这样的古道，你会感觉每段路程都有故事。清风吹来，摇曳的松竹仿佛向你诉说古道曾经的苍桑与感动。路漫漫其修远兮。求索，归来！
<|otZJ'2r 在无人机镜头下，长长的人群在群山之中游动，似一幅流动的画卷，其实，这支队伍就是一道靓丽的风景。
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,Ak ^nX tzZ|S<e6=\ 下午一点半，群主秦医生宣布：体育课下课。行走：8公里，用时：4：38分，爬升：400米，活动圆满结束。
6!@0VI&P 累并快乐着，笔者感怀，赋词一首：
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\~ &.hoC Po$ 《南乡子、爬山游》
JL@ F~U9 飞沙
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何处山路陡？
D4d]3|/T 南山古道松岭头。
*`%4loW 马道林壑商贾愁，
~M*7N@D 心忧。
T)`gm{T 骡马穿林显身手。
#uB[&GG}W Yi[4DfA 拄杖爬山游，
q{/*n
]K 绿黛碧波竹翠流。
X+ @s] 云石罗汉山巅留。
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_jiOT! 依旧。
+5#x6[ 天马行空写春秋！
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