1、要想改变一个人的行为,一个要了解这个人的核心需求,强行改变行为第一不能长久,第二破坏关系。
R{5Qb?&wOp 2、两种关系,一个是他人和你的关系,一个是你自己和自己的关系。如果是他人想强行改变你的行为,破坏的是你他的关系。如果是你自己想改变自己,破坏的是和自己的关系,内部的分裂。
:^71,An >E 3、不管是你想改变别人还是改变自己,你必须了解为何改变不了,改变不了里面的核心需求是什么。
!E,$@mvd 4、了解了核心需求,看看是否可以替代性满足,如果可以替代满足,改变的时机就来了。如果不能替代,那就证明这个行为里面还有其他需求你还没发现。
B cd6~ 5、一个行为里面有多种需求,只要你能发现里面的所有需求,一定可以替代性满足。
g1JD8~
a 6、不管是赌博、冒险投资、网瘾、通通如此。
K_oBSa` 周三早上课程第一部分
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