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只看楼主 | 倒序阅读 | 使用道具 | 浏览器收藏 | 打印 [聚焦溧阳]麻油拌莴笋叶(溧阳民间美食之二十七)
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[聚焦溧阳]麻油拌莴笋叶(溧阳民间美食之二十七)[复制链接]

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楼主   发表于: 2024-03-15 14:14   , 来自:江苏省苏州市 移动
oo sbf#V  
wG6@. ;3  
                       麻油拌莴笋叶 n46A  
                   (溧阳民间美食之二十七) s *$ Re)}S  
VbR /k,Co  
AY{#!RtV  
    溧阳话“莴笋”就是普通话的“莴苣”,这一绿色食品可一年四季栽培,也是餐桌上常见的菜肴之一。莴笋原产地中海沿岸,约在七世纪初,经西亚传入我国,各地普遍栽培。溧阳县令陆子遹的父亲陆游《新蔬诗》云:“黄瓜翠苣最相宜,上市登盘四月时”和唐人杜甫的《种莴苣》的诗句,千百年来被许多溧阳人常挂在嘴边吟咏,烩灸人口。 wO:!B\e  
    由于莴苣在全国多有种植,各地称呼也有不同,有的地方称为千金菜,有的县市叫其石苣,还有的地方呼其青笋等等,我们溧阳人称之为莴笋。常见的栽培品种主要有莴笋、生菜、卷心莴苣。到了我们这一代,餐桌上常见的有莴笋和配以莴笋的其它菜肴,如烧莴笋、凉拌莴笋丝、莴笋油渣虾米汤、但吃的最多的还是汪德隆莴笋做的酱菜。记忆中这 “酱莴笋”是汪德隆当年制作的所有各种各样酱菜种最好吃的一种了。 f@U\2r  
    那时,2万多人口的溧阳城码头、和平、南门、西门、东大、县前六条街道设有东门菜场、和平街菜场、南门菜场、大营巷口菜场、码头街菜场等,虽然经济困难,时鲜菜还是在这些菜场时有出现。那时我家八口人,每天的吃饭是大事,“人是铁、饭是钢、菜是铜”。依稀记得那时国家给居民粮食每月定量成人是28斤、中学生33斤、小学生13斤左右。因经济困难,条件艰苦,就是菜场的几分钱一斤的莴笋也吃不起,婆婆和奶奶看到我们这些嗷嗷待续的孩子们,还是想到了菜场,两位老太太轮番到近在咫尺的和平街菜场(今大众戏院隔壁)、码头街菜场(今和平桥处)挑拣“菜边皮”,拿回来洗洗做菜。 -+fbK/  
    给我印象最深的就是莴笋叶子了,因为,在买莴苣时,许多人都把莴苣嫩尖部新鲜的、嫩嫩的、绿油油的莴苣叶子剥掉扔了,我的婆婆和奶奶(奶奶我们那时叫“青娘”)捡回来做菜。她俩把这“莴笋叶”捡回家和当年千千万万的溧阳人一样,做美味可口的菜肴,这就是传至今天许多人家和菜馆还在制作的“麻油拌莴笋叶”。 .XD7};g  
    大家都知道,这莴笋叶是莴笋嫩尖头处的嫩叶,现在人买了莴苣回家,往往侧重搞“麻油拌莴笋叶”吃。莴笋叶的营养价值竟然高过莴笋,据资料显示,儿童每天吃200克的莴笋叶,即可满足胡萝卜素的需要,吃500克的莴笋叶,即可满足维生素C的需要。此外还含丰富的磷与钙,对促进骨骼的正常发育,预防佝偻病,帮助正常长牙都是很有好处的。莴笋叶对心脏病、肾脏病、神经衰弱、高血压病等都有一定治疗作用。经常吃莴笋叶,有利于血管张力,改善心肌收缩力,加强利尿等。为了使营养成分少受损失,吃莴笋时,最好洗净生拌吃;即使煮或炒吃,也宜少煮、少炒。 d3Dw[4  
   “麻油拌莴笋叶”制作是这样的:主原料:莴苣叶,精盐、白糖、麻油,生姜、大蒜、干辣椒、凉拌醋、生抽。制法:把莴笋叶拣洗干净,在沸水中浸烫,捞出冷却后,切成段,挤去水分后,拿一只小碗,放入蒜蓉、麻油、醋、白糖、酱油、鸡精调一碗汁,淋在莴笋叶上即可。 #Ezq}F8Y  
H{Tt>k  
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沙发   只看该作者 发表于: 2024-03-15 14:39   , 来自:江苏省常州市 电信
这样的料汁?拌稻草也可能是美味!! =GO/r; 4  
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板凳   只看该作者 发表于: 2024-03-15 15:09   , 来自:江苏省苏州市 移动
小时候经常吃嫩的莴苣叶子。现在妻子管饭,她不会做这种乡下人吃的东西,自然吃的少了。除非我自己下厨。 SB5DL_q  
我外婆、妈妈在世的年代,我家经常吃莴苣叶子,而且直接剁碎、挤掉一点水分,生吃,不焯水。调料也简单,基本就油、盐、酱油两三样。 EZvB#cuL-  
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地板   只看该作者 发表于: 2024-03-15 15:36   , 来自:江苏省常州市溧阳市 电信
莴笋叶子有没有营养?小鹅身体来证明。 6T%5vg_};'  

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4楼  只看该作者 发表于: 2024-03-15 15:42   , 来自:江苏省常州市溧阳市 电信
无计划生育年代,城镇家庭经常有五六个,八九个子女。而农村却很少见,这是因为城镇城市有口粮供应,有比较好的医疗条件。农村则没有,公粮要交,医疗条件后来才有赤脚医生。办法是孩子送人,过寄。 ,`ju(ac!  
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5楼  只看该作者 发表于: 2024-03-15 16:15   , 来自:江苏省 移动数据上网公共出口
引用
引用楼主绿树掩窗斋主人于2024-03-15 15:09发表的  :小时候经常吃嫩的莴苣叶子。现在妻子管饭,她不会做这种乡下人吃的东西,自然吃的少了。除非我自己下厨。 T)*tCp]  
我外婆、妈妈在世的年代,我家经常吃莴苣叶子,而且直接剁碎、挤掉一点水分,生吃,不焯水。调料也简单,基本就油、盐、酱油两三样。 (2024-03-15 15:09)  Jp +h''t  
|#x]/AXa0/  
我们年年吃的,凉拌,味道还可以 F7U$ 7(I2G  
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6楼  只看该作者 发表于: 2024-03-15 17:13   , 来自:江苏省苏州市 移动
}Fb966 $  
T#D*B]oZ}  
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7楼  只看该作者 发表于: 2024-03-15 20:26   , 来自:江苏省苏州市 移动
引用
引用第4楼天目深瞳于2024-03-15 15:42发表的  : ~Azj Y8  
无计划生育年代,城镇家庭经常有五六个,八九个子女。而农村却很少见,这是因为城镇城市有口粮供应,有比较好的医疗条件。农村则没有,公粮要交,医疗条件后来才有赤脚医生。办法是孩子送人,过寄。 Q ~ Ad{yC  
v)O].Hd  
W0mvwYON[  
h(AL\9{=}  

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8楼  只看该作者 发表于: 2024-03-15 20:27   , 来自:江苏省苏州市 移动
引用
引用第7楼路由器八爷于2024-03-15 20:26发表的  : 1+7_L`SB  
lEHXh2  
Os9 EMU$  
4]p#9`j  
,:'JJZg@  
$-t@=N@vO?  
&!WRa@x0I  

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9楼  只看该作者 发表于: 2024-03-15 22:10   , 来自:江苏省苏州市 移动
看完全文 yoF*yUls^E  

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10楼  只看该作者 发表于: 2024-03-15 22:36   , 来自:江苏省常州市 电信
小时候在太太家吃过,有点苦但很清香。 SVd@- '-K  

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11楼  只看该作者 发表于: 2024-03-15 23:59   , 来自:江苏省苏州市 移动
多年没吃了,正宗民间小菜,有味! ?r8hl.Z>  
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12楼  只看该作者 发表于: 2024-03-16 14:18   , 来自:江苏省苏州市 移动
留恋的往日 >C6S2ISSz  

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13楼  只看该作者 发表于: 2024-03-16 18:10   , 来自:江苏省苏州市 移动
“麻油拌莴笋叶”现在我家也经常吃,有时还在里面放些切碎的香豆腐干。叶子比莴笋还营养。 R@tEC)Zn  

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14楼  只看该作者 发表于: 2024-03-16 18:29   , 来自:江苏省常州市溧阳市 电信
这道菜可能城里或集镇上的人吃的多一点,以前农村人吃菜油都紧张,哪来的麻油!莴苣叶要么少量和在莴苣里烧着吃,大多喂了家禽! iJ8Z^=>  

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15楼  只看该作者 发表于: 2024-03-16 19:48   , 来自:江苏省苏州市 移动
看看就是好菜 |#Lz0<c;  

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16楼  只看该作者 发表于: 2024-03-16 23:37   , 来自:江苏省苏州市 移动
引用
引用第10楼程云于2024-03-15 22:36发表的  : -6NoEmb)\'  
小时候在太太家吃过,有点苦但很清香。 ! {G 0'   
a oU"  
同感! ^4"AWps  

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引用
引用第13楼溧阳、老张于2024-03-16 18:10发表的  : n~yKq"^  
“麻油拌莴笋叶”现在我家也经常吃,有时还在里面放些切碎的香豆腐干。叶子比莴笋还营养。  1}=D  
a pa&'%7  
:Pdh##k  
<7J3tn B  

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18楼  只看该作者 发表于: 2024-03-18 09:07   , 来自:江苏省苏州市 移动
吃过的,很清香 M,H8ZO:R  

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19楼  只看该作者 发表于: 2024-03-18 20:15   , 来自:江苏省苏州市 移动
这个好吃,美味! )e0k r46  

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20楼  只看该作者 发表于: 2024-03-18 22:48   , 来自:江苏省苏州市 移动
引用
引用第10楼程云于2024-03-15 22:36发表的  : [- 92]  
小时候在太太家吃过,有点苦但很清香。 ;b 65s9n^b  
@~s5{4  
dakHH @Q  
; UgwV/d  

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21楼  只看该作者 发表于: 2024-03-18 23:45   , 来自:江苏省常州市 电信
我不太喜欢吃莴苣,就欢喜吃莴苣叶 (*eX'^Q)d  

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22楼  只看该作者 发表于: 2024-03-19 20:44   , 来自:江苏省苏州市 移动
莴苣叶好吃的,但有一点点苦 ~O./A-l  

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23楼  只看该作者 发表于: 2024-03-20 22:33   , 来自:江苏省苏州市 移动
吃过,很香,微苦  H!y@.W{_  
赤城 

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看看也好吃的 g+.E=Ef8<4  
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