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[百姓生活]怎么帮助她走出雾霾[复制链接]

 楼层直达
小太阳兒

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25楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 14:05   , 来自:江苏省南京市 电信
去中关村找个电池厂996，每天到家呼呼大睡，就没那么多烦心事了 \8%64ZL`  
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26楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 14:25   , 来自:江苏省常州市 电信
30岁按理说工作压力不可能这么大 irSdqa/  
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溧阳杀手

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27楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 14:38   , 来自:江苏省 移动
吃饱了撑的 ?ic7M  
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tubu 

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28楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 14:58   , 来自:江苏省常州市 电信
找心理医生咨询疏导，这不是啥不好意思的事。 ]*a3J45  
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一颗青柠檬 

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29楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 15:08   , 来自:江苏省 移动数据上网公共出口
去跳跳广场舞，休息去公园转转，总想着烦心事哪里会开心，哪怕开车压压彩虹路也好的， $qk2!  
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一颗青柠檬 

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30楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 15:10   , 来自:江苏省 移动数据上网公共出口
换个工作钱少点开心点，钱少就少花么，摆正心态，别想着非要过得比别人好多少，心病就要心药医 "*O(3L.c-  
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31楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 15:17   , 来自:江苏省常州市 电信
主动找她聊天，让她多倾诉，你做适当开导。谁的人生都会有低谷，让她别钻牛角尖，会过去的 XI#1)  
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独自旅行 

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32楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 15:35   , 来自:江苏省 移动
如果相信西医，推荐去常州市第一人民医院心理门诊科找王苏弘医生，王医生可以根据情况判断，是适当心理疏导，还是适当药物治疗。也可以去南京脑科医院或常州904医院，挂专科门诊先检查诊断一下。那如果相信中医，建议去江苏省中医院神经内科或南京市中医院身心科，找对口的主任中医师，搭脉开方之类。这种情况，仅仅靠好友劝说，或者公益性的心理咨询，不一定很快会有效果的。别耽搁了。 WJ)( *1  
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33楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 15:37   , 来自:江苏省 移动数据上网公共出口
果断换工作 7`,A]":;  
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34楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 16:00   , 来自:江苏省常州市 电信
首先肯定你是一位善良的姑娘.你可以从以下几个方法中选择一种或几种试一试: F2QX ^*  
灌输希望法:让她看到积极正面的一面,肯定她的优点.正面强化她. h*J=F0KM  
利他主义法:给予他帮助,或者让他肯定自身的价值,让她发现自己对别人来说是很重要的.有人需要她,体会温暖. hdZ{8 rP  
行为模仿:给她找一个积极正向的榜样例如张海迪,海伦凯勒等.可以从书籍中或影像中,生活中获取. D,FX&{TYU  
情绪发泄:寻找一方式释放压抑的情绪,旷野地大声呐喊,或体力发泄如跑步,游泳等. p-d2HXo  
冲击疗法:带他去癌症病房观看病人的求生行为(慎用) S%ULGX:@ga  
希望 能帮到你的朋友! ESdjDg$[u  
3 K Y-+ k  
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35楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 16:39   , 来自:广西 移动数据上网公共出口
多做做运动，就不会胡思乱想了 3N8RZt1.b  
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卜川酷子

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36楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 19:45   , 来自:上海市 电信
你朋友？  你有朋友么 .L;M-`^  
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天涯知己

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37楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 19:52   , 来自:江苏省常州市 移动
弄一个轻松的工作，最加强煅炼，多和朋友谈谈开心的事 1=fP68n  
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油炸小鱼

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38楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 20:33   , 来自:江苏省常州市 移动
去南京脑科医院看看 可以挂早期干预科 ^Fmp"[q  
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39楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 21:01   , 来自:江苏省 移动数据上网公共出口
让她带饿一点，这样只有一种烦恼 :Iy4 B+  
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40楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 21:11   , 来自:江苏省 移动
谈谈恋爱就好了 # tN#_<W  
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乐邦

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41楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 21:14   , 来自:江苏省常州市 移动
抑郁症我不知道，我上学那会儿得过强迫焦虑症，去南京跑了n次，那个药吃了就想睡觉，没法读进书，后面索性不吃了，自己演化出一套自我修复机制，现在和正常人没什么区别，就是有点洁癖， GwHp@_>  
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42楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 21:41   , 来自:上海市 电信
不和谐？ K0681_ bp  
K,pQ11J  
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43楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 21:49   , 来自:江苏省苏州市 移动
就是烦心事多，喜欢瞎想瞎烦，晚上睡在床上想想这个想那个，搞得好几个小时睡不着觉。别问我为什么知道的，应为我有时候也这样 X {[" 4  
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这个朋友会不会是你自己 BdK2I!mm  
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45楼  只看该作者 发表于: 2024-03-06 23:45   , 来自:江苏省苏州市 移动
要不试试换份工作，或者给自己一点精神上的寄托，比如找点兴趣爱好之类的。 Lq-Di|6q  
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46楼  只看该作者 发表于: 2024-03-07 08:33   , 来自:江苏省 移动数据上网公共出口
我有一个朋友？ OT & mNE4  
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47楼  只看该作者 发表于: 2024-03-07 08:39   , 来自:江苏省 电信(全省通用)
明显人家没和你说实话 8gA:s`ofJ  
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破叫花子 

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带她去大医院看看，看后问她有何感想 -PHVM=:  
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完颜自律 

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引用楼主柚花染黛于2024-03-06 10:48发表的 怎么帮助她走出雾霾 : 8$fiq}a  
我的一个朋友，她说她有抑郁症，平时白天看起来很正常，但是到了晚上就有没有求生欲，会每天晚上哭着睡着。我问她在想什么，她说她也不知道，就是最近个把月，不喜欢黑夜，说也有可能是因为工作压力之类的，她把事情和她老公说了，她老公好像比较漠然，还问她是不是练功了我想问下，这种情况下，作为好友应该怎么去劝解她，我真怕她做傻事。工作上的事，我也劝过很多次了，她也不想因为工作焦虑，可是她说工作氛围很差劲，压力也很大。可是又不能没有这份工作带来的收入，毕竟也只是普通家庭。我觉得她也很勇敢，我想陪她一起去看看，但是又怕打击到她。这种情况怎么办。她三十岁还没有，我是真想不通，为什么会有这种想法 YuWsE4$  
C7ZU)MEUd/  
这样的情况要换老公才能好的呢。 Z5/g\G[  
e[t+pnRh  
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