[百姓生活]老马随笔：《话健康》       [复制链接]

老马随笔：《话健康》 :HW>9nD
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         我们几乎都养成了一个好习惯，每天早晨在微信里向亲朋好友个人或者朋友圈发送问好问安的文字信息与图片信息，或者是个人自己编写的，或者是下载的，或者是复制他人的。在问好问安及其他表达内容上，出现概率最大的无疑是“健康”二字，而且大家一致认为：金钱并不重要，并不是第一位的，只有健康是最重要的，是第一位的！ i
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         人生在世，身体“健康”最重要，是人类的共识，无论你是贵族，还是平民，如果没有了健康的身体，其他一切几乎归零！ C(,=[Fi-  
         以上的“初心”是纯粹的，以上的道理是浅显易懂的，然而，芸芸众生，在生活实践中，又有多少人真正能够把健康放在金钱之上？放在娱乐爱好之上？一不小心就把“健康”置之度外了！ W@B7y P7Rz  
          老马在此略举二例： Q
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          比如在外应酬时，避免不了要喝酒，在觥筹交错中，只顾喝得尽兴，哪里还顾得上“健康”二字，甚至于在劝酒时吆五喝六：“感情深，一口干！”、“今日不醉不归！”结果常常喝得你醉我吐。这些酒瘾子们，他们平时也常常把健康最重要挂在嘴边，甚至也常常劝说他人要重视健康，可是，当他们端起酒杯，闻到酒香，“健康”二字就飞到爪洼囯去了！ Sl.o,W^  
          再比如，很多老年人都喜欢到麻将馆搓麻将，大家知道麻将馆里烟雾缭绕，各种各样的人都有，在比较封闭的环境里，对健康非常不利；还有一旦坐在麻将桌上，即使有了尿意，也常常因为“正在进行”中而憋着不去尿，长期这样会对肾脏造成严重伤害；还有因为想赢怕输，在搓麻将的过程中一直处于紧张状态，赢了后兴奋，输了后骂娘，这非常容易损害老年人的心脑血管；还有是搓麻将总会有输赢，自己赢了，他人不高兴，自己输了，心里有怨气，无论输赢，都是有伤麻友间感情的事。总之一句话：搓麻将对身心健康有百害而无一利！大多数的老年人也都明白搓麻将对健康不利的道理，平时嘴上也反对搓麻将，然而，很多老年人却经不住“麻将声声”的诱惑，走着走着就走进了麻将馆，如上了烟瘾一样不可自拔！ Ko}2%4on  
         人人都有爱好，有的人爱钱胜过爱命，与这样的人谈健康就毫无意义！有的人爱酒，但爱酒应该适可而爱，小酌怡情即可，千万不能意气用事而“一醉方休”！爱搓麻将，但爱麻将也应爱之有道，比如约几个固定的老麻友，每次约定二三圈，每次输赢固定不超过一百元，以娱乐为重，以输赢为轻。这样的话，不仅不会伤身，而且也许还有利于健康呢！ :pd&dg!5  
        人生苦短，老年人更苦“来日方短”，我们老年人为了延年益寿，为了活得有质量，必须“屏蔽”了一些所谓的爱好，一切行动必须围绕“健康”转，力求把自己的余生拉得更长更久！ Bp0bY9xLg_  
         写于2023年7月29日 k!doIM
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