[聊天灌水]我被阳之后对自己执行的方案！[复制链接]

众所周知：   我是2022年12月24号被阳，25号核酸结果为异常！当天晚上我就不回宿舍以免他人遭殃！我回了父母家，老父亲照顾我直至30号我和老父亲一起做核酸父子俩都显示阴性结束！ 6d}lw6L  
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     这件事情发生后我对自己进行了自我总结和自我反思！我为什么会阳？这是我们老张家的耻辱也是唯一的耻辱！我从2023年1号元旦开始不再喝饮料（本人酷爱喝百事可乐多年了！）我开始多喝开水和茶叶水！昨天开始做俯卧撑，不做不知道？一做才知道自己有多虚弱！标准俯卧撑才区区20个！今天晚上22个，我儿子的同学对着我儿子说你爸爸好自律哦！惭愧、、、 cV6D<,)  
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        我老父亲过了年68岁，不仅仅没有被阳而且还照顾我这个40岁被阳的！我和老父亲年纪相差将近30岁身体素质却有着天差地远！我有责任！！！ JH9J5%sp  
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  我的方案：   天天俯卧撑＋仰卧起坐以及尽量步行上街以此来增强体质！饮料一概不碰！香烟数量减少！！！ vvMT}-!  
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   结束！！！

友情提醒：特别重要保护好年龄大的，这个病毒对身体伤害重大，想恢复原状基本没可能。说是灾难真的不为过。。。。。 TD0 B%  

引用

引用楼主随遇可安于2023-01-02 20:23发表的  :友情提醒：特别重要保护好年龄大的，这个病毒对身体伤害重大，想恢复原状基本没可能。说是灾难真的不为过。。。。。 (2023-01-02 20:23)  F]&*ow  

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全民渡劫而且还是长期或者永久的！！！ zrb}_  

堡垒威武霸气！ 5.GR1kl6