发现老公出轨了，不想离婚的话，就按照这5个步骤去做。[复制链接]

1.摊牌前要做好准备。
很多妻子在发觉老公出轨后，各种去搜集证据，搜集好了之后就把证据往男人面前一摆，其实这种做法对女人而言是会吃亏的。
因为这时候你对他们的关系了解不透，你根本就不知道摊牌后，男人会怎么选择。万一他破罐破摔直接跟你说离婚呢？万一他告诉你，他既不想跟你离婚，也不想跟外面的女人分手呢?
你是不是把自己的处境，一下子从主动变为了被动？所以发现男人出轨后第一件要做的事情就是让自己冷静，不要去打无准备的仗。
2.尽量减小影响。
我能理解你在遭遇背叛后，既愤怒又悲伤的心情，恨不得把这个男人的丑事闹到人尽皆知，让大家都去指责他，也恨不得去手撕外面那个女人，让她为插足别人婚姻而丢工作、丢名誉、丢感情。
但事实上却是，如果你把事情闹大了，你老公为此丢了名誉、前途、事业、他对你能没有怨恨吗？如果那个女人因为你去手撕她，使得男友和她分手、公司开除了她、变成了过街的老鼠，她是不是会更加依赖你老公，他们的关系是不是反而捆绑得更坚固了？
所以事情发生后，既然目的是想要修复婚姻，就要尽可能地把事情控制在你们两个人之间，影响越小，越好处理。
3.找到他出轨的核心原因。
想要挽回一个出轨的男人，就要了解他为什么要出轨， 是他人品有问题，他就是喜欢偷腥？还是说他对你们婚姻的现状不满，出轨只是为了寻求某些方面的满足？
如果对方就是人性有问题，人品很坏，对你很不好，你的婚姻体验感非常差，那这样的婚姻趁早结束；如果说他是因为对你们婚姻某些地方不满而出轨的，我们就直接进下一步。
4.找到破局点。
我们可以通过一次次的夫妻会谈，来复盘婚姻中的发展过程，看看究竟是哪些问题影响了你们夫妻感情，是孩子出生后矛盾冲突太多了，还是婆媳关系不好导致家庭氛围压抑了，亦或者是你们的相处模式不对等等。
通过夫妻会谈，找到对方在婚姻中缺失的点，然后针对性地去满足他的需求，这时候外面的女人也就失去了她存在的必要性，男人也会心甘情愿的和她分开。
5.回归后的关系重建。
男人回归家庭后，新的问题又会出现。比如说你很难像之前一样毫无保留地信任他，总是对他疑神疑鬼；比如说你的内心总是很痛苦，会控制不住自己去乱想、去自我否定；还比如说你总是会想到离婚，认为遭遇过背叛的婚姻，没有继续下去的必要。。。
你好像掉进了痛苦的漩涡中，越想出来陷得越深。这时候我们其实是有一系列工作要做的，比如说去疏导你的负面情绪，修复你的内在创伤，重建你们夫妻间的信任，修复你们的夫妻感情等等，总之是个漫长甚至有些痛苦的过程。

图片: