你这个是轻微的腰间盘突出,用我说的土方法七天建成效。任何人如果有腰间盘突出死不死的癌症?只要不是很严重的地步,用我的土方法立竿见影。艾叶草①包,把艾叶草装在一个药袋里面把袋口扎死,装的满满,要包袋,大概像一个手套那么大的地不就可以了?散装的白酒半瓶,白醋一瓶,开水一壶。把我上面说的准备好之后。然后把药包里面的艾叶草放在开水壶烧好倒在一个水桶里,然后把艾叶草压在水桶底下因为他会浮起来,然后把散装白酒后白醋。倒在这个开桶里浸泡知道这个开水不是很烫的地步,然后把药包拿起来晒完拧干一点。然后用一块比较大的毛巾,可以把自己的一身围绕一转,把药包裹在毛巾里面。然后围在你腰痛的地方,或者坐上屁股痛的地方。每天两次热敷,七天内立竿见影。第二次用那个水桶里面的配过好的,艾叶草浸泡的药水,已经凉了。然后把药包放在水桶里面泡一下,然后再拿起来稍微拧干一点。放在微波炉里面,热3-五分钟。即可热敷。但愿能够帮助到你如果是腰间盘突出,千万不要去看医生,也不要相信什么是专家,你百度上面查一下就知道了医学是没有先例的,这个病是看不好的。而且劳累过度会反复复发。记住只要你觉得哪一天复发了又痛了还是按照我的土方法去做。立竿见影起码不会加重。 /=A^@&:_#