[太极拳]武术，散打，练的什么:  精神面貌  防身   意志 ！[复制链接]

散打，指的是不像拳击和跆拳道那样只能够单一的使身体的某一部位进行攻击和防守的格斗技术。一般来说，比赛双方需要按照一定的规则，可以运用武术中常用的身体各个部位，使用踢、打、摔等多种攻防技术来制服对方的一种格斗技术。
  
  它是中国武术当中非常重要的一部分。目前经过多年的发展和完善，散打的规则和技巧已经相当成熟，现代的散打主要有打、踢、拿、跌、摔等多种方式进行攻守，常用的身体部位也相当之多，肘和膝是最常用的部分之一