[聊天灌水]生活不易，撸猫减压[复制链接]

上班感觉压力大到崩溃吗？ :NXM.@jJ="  
你是否压力过大？ fu{.Ir  
精神烦躁，睡眠质量降低，记忆力减退，身体体重起伏较强，经常会感到焦虑等这些行为都是证明你压力过大的表现。 W6jdS;3  
猫咪到底哪些方面对减压有帮助呢？ h5}:>yc  
撸猫 e#s-MK-Q  
猫咪是可以使人们感觉到自己快乐和放松的一种生物，适当的撸猫行为可使人们紧绷的精神处于放松。 &'oZ]
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《心理医学》杂志刊登的一项研究更是发现，爱抚宠物可以让人们血液中与压力有关的激素水平发生变化，如皮质醇。 /7uAf{  
值得注意的是，这些积极的心理影响发生在人们与猫咪玩耍后5-24分钟内，比许多减压药物的作用更快。而且这种益处不像流星那样转瞬即逝，当你的猫咪离开后，积极的影响仍然存在。 %)sG 34  
呼噜声 -HUlB|Q8r  
猫咪的呼噜声处在一个对人体有益的赫兹，所以当你撸猫猫咪舒服的打呼噜的时候，可以缓解你的情绪。 0tEe $9eK@  
猫咪本身 /s "Lsbe  
养宠物的人和不养宠物的人相比，血压与胆固醇都低，健康状况也会更好。 >%c7|\q[R  
养猫的人受压力困扰最少，养狗的人次之，不养宠物的人最容易被压力所困扰。 st wxF?\NS  
另外，明尼苏达大学的研究人员发现，养猫或可能对心脏有好处，这可不是指“暖心”意义上的那种好处。他们的研究发现，相较之下，不养猫的人罹患心脏病的几率高出40%，死于心脏疾病的可能性高出30%。 L(DDyA{bA  
最合理的解释是，养猫帮助释放压力、缓解紧张，从而降低了罹患心脏疾病的风险。 E[2xo/H  
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如果你经常因压力而情绪大起大落，如果你因压力而感到抑郁，如果你时常感到焦虑，不妨去撸一下猫吧。 _!E)a  

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特别是你回到家开门时，它迎接你的哪个地龙滚真是太暖心了。就是猫爪子讨厌，其它都能接受。 +|qw>1J(  

猫咪那柔软的肉垫在你的被子上，伴随着轻柔的“喵喵”声呼唤你起床；下班回家，打开门，他用头轻轻摩擦你的腿，发出愉快的鼾声；当你躺在沙发上时，他会轻轻爬进你的怀里，躺在你身边，陪伴你；运动时，看着你做奇怪的动作，他会好奇地拿着爪子探针一探，然后安静地坐在你旁边看着……  NG?g(  
看着他闪烁的大眼睛，怎么能不熔化呢？ *9(E0"  
抚摸他毛茸茸柔软的身体，听着他安全快乐的呼噜声，真的立刻痊愈了，烦恼也一扫而光。 8zQN[[#n