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[太极拳]科普一下？[复制链接]

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圣骑士 
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楼主   发表于: 2020-09-03 10:44   , 来自:江苏省南京市 联通
开门见山的说，出汗和锻炼成效没啥关系，下面是条详细科普的链接。https://www.zhihu.com/answer/61240446
看到人家发健身房开不开空调，合理与否的帖子。本来，商业健身房，开空调和盈利挂钩，全凭老板自不自觉了。但评论老哥一直拿出汗说事，我就……有点替楼主打抱不平了。
真正健身的，不论是想减脂还是增肌，做无氧还是有氧的，应该知道体温太高，会脱水严重吧……
祝各位真正健身的大佬早日臂围过40，三大项上三百！
也希冀更多人加入健身的队伍，对身体很有利的。
来自溧阳论坛APP
(post by ：2020-09-03 10:44:45)
 (0人推荐) 这篇文章真不错！ 给帖子评个分吧！
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沙发   只看该作者 发表于: 2020-09-03 14:27   , 来自:江苏省南京市 联通
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