[其它区]减肥，代餐奶昔真的健康吗？[复制链接]

一场疫情硬是把年假过成了暑假，在家吃吃喝喝睡睡，足不出户，最怕的就是上称，肚子上的肉肉也是越发的嚣张；现在复工了，天气也暖和了，衣服穿少了，肉肉也出来透气了，减肥就成了首要任务，去健身房吧，三分钟热度，熬不过几天就歇火，节食就更加难受，不光身体折磨还精神折磨，唯一简单便捷的懒人方法就是谷物或者奶昔代餐，作为微胖界的老阿姨，最近我就入手了一款既有谷物又有水果的奶昔，既能帮我减脂瘦身，还不耽误我养身，一举双得，二话不说赶紧拉着闺蜜一起喝起来，出乎意料的比想象中的奶昔好喝很多，天然的果味香香的，口感也不会因为谷物而粗糙，加上点蜂蜜真的是大爱哦，一向挑剔的闺蜜也说口感不错，集美们，老阿姨的推荐值得一试哦~