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楼主
发表于: 2020-03-03 08:45
, 来自:江苏省常州市 电信
d&T6p&V$ 2020年3月3日是第二十一次全国“爱耳日”。第21次全国“爱耳日”活动主题确定为“保持听力,终生受益”。在疫情的特殊时期迎来了“爱耳日”,疫情防护是重中之重,但是保护好我们的听力也是同样重要的。聋康网给大家科普一些保护听力的知识。 Y3$PQwn
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t 世界卫生组织最新数据显示,目前全球共有约4.66亿人,其中包括约[font="]3400万名儿童,存在残疾性听力损失,占全球总人口的[font="]5%,大部分集中在中等收入和低收入国家,到[font="]2050年,残疾性听力损失人士数量或将增加至[font="]9亿多,相当于每[font="]10个人中就有[font="]1人存在残疾性听力损失。 c Z6p^ P%+or * 我国是世界上听力残疾人最多的国家。据2006年全国第二次残疾人抽样调查显示,中国残疾性听力障碍人群达到2780万。但是根据目前的不完全统计,估计中国残疾性听力障碍人士已达7200万。在7200万听障人士中,0至17岁儿童约有50万,中青年约有1150万,老年人约有6000万。 Wda\a.bXT P"9@8aLB 今年“爱耳日”的主题是“保持听力,终生受益”。通过以上的数据,可以看到数字很庞大,有那么多的人有残疾性听力障碍。但是,现在还是有很多的中青年在日常生活中没有安全的用耳习惯。比如戴着耳机听歌,以不安全的音量播放时间过长等等原因,导致听力损失。现在来告诉大家如何保护听力。 0L0Jc,(F+ 听力保护指南1 3Wb2p'V7$? 养成良好的卫生习惯。游泳、洗头、洗澡时防止水流入耳内。2 +*_fN ]M 如麻疹、腮腺炎、耳带状孢疹等常并发感音神经性听力障碍,须及时就医。3 )'!ml 擤鼻涕时应左右鼻腔一个一个的擤,以及大便时尽量避免过分用力。4 ]bN&5.| 不要随意挖(掏)耳。随意挖(掏)耳,会引起鼓膜破损,从而出现轻度听力损失。事实上,人耳的耵聍(耳屎)不用刻意清理,是会自己向外旋转剥落的。5 ,t%CK!8 避免放置异物入耳。细小物品等放入耳道,会引发耳道炎症,一些细小物品也会破坏鼓膜,可能会导致听力减退或丧失。因此生活中,注意异物危险性,避免引发其他疾病。6 ?S@R~y0K 尽量避免外伤损伤,外伤也可能会引起听力损失。生活中因剧烈运动,摔倒导致头颅撞伤、外伤,从而造成听力损失。7 }-{ b$6] 尽量远离交通工具噪声。火车、飞机、轮船等交通工具是流动性的噪声源。8 `[@^m5?b- 尽量少去高强度音乐噪声场所。长时间接触高强度音乐噪声,可能会引起音乐噪声性听力损失,其主要症状为听力下降,耳鸣,以及对声音的失真听觉等。避免在高声音强度下长时间地,连续地接触音乐噪声,例如,经常去迪斯科舞厅,听摇滚音乐会等。9 2rO)qjiH 耳机听音乐,控制音频设备音量。青少年通过使用数码产品更容易接触到震耳欲聋的音乐噪声,用耳机听音乐尽量控制音频设备音量,不要过大。10 M*O(+EM 必要时使用听力保护设备。如,保护性耳塞。用耳塞和耳模等材料将耳朵保护起来,使外面的声音传不进来或者传进来的声音强度变小。11 IQw
%|^ 远离鞭炮声。鞭炮声响很大,燃放一次鞭炮就有可能对听力造成致命的损伤,尽量远离。12 *hZ~i{c,7 电影院的声响。电影院的音响设备多,播放期间会有高响度的音效,观看长达3小时以上,对听力的健康也会存在威胁,避免高频率接触。 ;Lsjh# 以上就是听力保护的相关指南,大家在日常生活中要养成良好的用耳习惯。如出现耳鸣,听门铃、电话铃和闹钟铃等高音时有困难,听不清别人讲话(特别是在电话上),或者在餐馆及其它社交场合等嘈杂环境中跟不上别人的谈话,则应及时寻求听力专业相关人员的帮助。毕竟听力一旦受损,不会失而复得。 Q&upxE4
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