太 极 三 年
记得学打太极拳六个多月的时侯, 我写了一篇《太极六月》, 浅谈我对初打太极拳的一点认识。
今年四月, 是我学打太极拳三周年。我就想把三年学习过程的体会写出来, 与大家一起分享和交流。然而, 由于我是一个惰性十足的家伙, 故一直拖到昨天。师兄弟们叫我今天要在聚会上发言, 无奈之下, 连夜赶工，才有此文。
师父说：“太极三年一小成。” 现在觉得打太极拳的时侯拳架比初时中正多了。感觉心中有数，手中有物。所谓心中有数，手中有物, 就是不起势则己, 一起势则每个动作连绵不断, 不用思考如行云流水般自然而出。手中亦不象刚开始, 空荡荡的, 无物可抓, 无力可使。手虽在缓慢的运动, 却觉得有千钧力, 举手投足之间, 充满着力的美感。自身的内力增强, 体质明显变好。
在这三年内, 使我更深地感悟了太极的理论, 并把这个理论运用到日常的,对身体的保健上来, 使自己大受裨益。
师父又说：“太极三年不出门。” 我想这和师父前面说的：“太极三年一小成。” 并不矛盾。只是从两个不同的角度,对太极拳的认识, 前者突出的重点是, 坚持三年必定会有小小的成果, 而后者强调的重点是, 不要认为有一点小小的成果了, 就沾沾自喜, 自认为了不起了, 可打遍天下无敌手了。其实, 练了三年太极拳大门都不能出, 何能打遍天下无敌手? 因此, 又引出如下话题：师父说：“太极三年一小成, 六年一中成, 九年一大成。” “太极三年不出门, 形意半年打死人。”
从以上师父的话语中, 我们可以体会到, 太极拳是内家拳, 学习太极拳是一个缓慢提升内力的过程, 是一个缓慢学习巧妙利用力的运动过程, 也就是所谓的“借力打力, 四两拨千斤。” 我们练的是功夫, 师傅说：“功夫有两个含义, 一个是指有本领有武功,一个是指时间, 要练到武功, 必须要投入时间。”
我们练拳虽然不是为了打架, 但是, 如果不一招一式认真练, 不用心把拳架练好, 要达到增强体质的目的亦慢。在练拳架方面, 我仍要向师兄姐弟妹们学习, 持之以恒, 争取取得正果。
在此我提议,为感谢师父不遗余力地对我们的教诲！我们衷心地敬师父一杯！
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