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大法师

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楼主发表于: 2020-02-12 21:54 , 来自:江苏省移动

太极六月

时间如白驹过隙，学打太极拳已六月有余唉！
说起学打太极拳,是机缘让我巧投名师江伟云门下。
我自幼亦爱看一点书。尽管命运没有让我上过几天学,但对知识的追求,却一直没有放弃。并且,在我的生活中感觉越来越重要,已把它作为终身的目标。
在书本中,我接触了“太极”思想,我知道了“太极拳”。特别是我知道打“太极拳”，对强健身体特别有用。也许是要为生活而奔波、也许是认识上的错误、(认为太极拳是老年人锻炼身体用的,自己还年青,等到六十岁后,享清福时再练。)也许是以前体质尚可、也许是机缘未到。随着年龄的增长,肌体的衰退、病变、觉得越来越力不从心了。我有从事医疗器械和保健品经营的经验,对保健的思想、理念、作用有着较为深刻的理解。因此,决定把今后工作、学习、生活的重点,转移到以“身体健康”为最高目标上来。
今年四月中旬，我和夫人说,我想学“太极拳”了。正好有位熟人在旁,说学打“太极拳”呀，那里有。就是清溪路上往省中转弯的亭岗那里。晚上七点,天天在那里打。好,我去试试。就这样,在一无所知的情况,我成了江师父的顽徒。这岂不是缘份?

师父“治拳”严谨，我入门的第一课,就是教抱拳礼，要求每天来练拳时，和师父及师兄姐弟妹们见面时,必须互施抱拳礼问候。以表互相亲切、和睦和尊重。他说我国是礼仪之邦，要学拳,必须先学做人,要学做人,必须先学礼。礼貌待人,是一切事物的基础。
师父“拳术”精湛,功力深厚，于无形之中精气外透,记得第一次见面,我便感觉到了。因此,我从那一刻起,就认定了这个师父。从后来为我们徒弟的几次表演及“五一”参加中央电视台举办的比赛,获得一金一银两块奖牌，证实了这一点,我的直觉没错。因此,我现在的目标是,跟师父打他个四十年拳。至与四十年以后吗——,有可能的话——,我还会继续跟他打，一直打到生命的终结。
打“太极拳”,看似容易,其实不易。特别是初学者,拳势一起就感到手忙脚乱，顾了手就顾不了脚,眼睛该看手,他偏偏看脚,(江师父经常开玩笑说,你们不要看着脚,应该看着手,你们不看着脚, 你们的脚不会掉下来。)打拳时七冲八跌,站立不稳,象个醉鬼。把一切的动作要领都抛到了九霄云外，头脑中一片空白，只得看着师兄姐们,他出脚,我也出脚;他伸拳,我也伸拳; 他蹬腿,我也蹬腿; 就和师父讲的一样:”你不要问,就和乡下人栽秧一样,不要看行子,只讲闷着头乱插,时间插长了,自然成行,行子自然直。”
我自少辍学,别的不行。栽秧可是行家里手,在当时的生产队中,是顶尖班组中的一员。在学秧时,前辈就是如是讲的，经过实践证明,也确实如此。所以，对师傅的教诲可讲是心领神会了。
师父教拳,一丝不苟。虽然,他不会手把着手教;但,只要看到我们的拳架打得不标准,便会不厌其烦地一遍一遍的示范，并不断地讲解拳理及注意事项。
师父说： “太极拳”乃中华武术之瑰宝，拳术之顶级，太极思想乃中华之国粹。其源远而流长,博大而精深。太极思想是,中华民族智慧的结晶,是中华民族思想的源头,是中华民族思想的最高境界。
“太极拳”,是根据太极思想太极原理,而创立的一种,以强身健体兼而防身为目的的拳术。其最大的特点是“柔”。“以柔克刚”是“太极拳”的拳理。“行功如抽丝,迈步如猫行”是“太极拳”动作的特点。因此“猫步”又为“太极拳”最基本的步法;而走“猫步”又是打“太极拳”者,必练的基本功。所以, 师父一再叮嘱我们,每天打拳之前必须最少,练五分钟“猫步”。其实,据我的理解和体会,每天练五分钟“猫步”是远远不够的,因为它是基础,没基础,其他的一切,都是空中楼阁。
师父说：打“太极拳”应“外如少女，内如精钢”。外如少女之柔弱、之缅腆、之飘忽、之羞涩；内如雄狮之威风,如精钢之坚硬。师父常开玩笑说：女子练太极(拳)越练越柔, 越练越美，个个练得柔情似水,美若天仙；男子练太极(拳)越练越刚,个个练得金枪不倒，威风八面。
师父说：“太极拳”看似柔弱,其实不然,其外柔内刚，绵里藏针。“太极拳”的动作,一起呵成,连绵不断。一个动作的结尾又是另一个动作的开始。一个动作结束了,但人的意念不能断, 人的意念从”起势”开始,一直贯穿到底,到”收势”。“太极拳”以意念为主,不以力取胜。
师父说：“‘太极拳’看似慢，其实不然，其以静制动,后发先至,实战速度快，威力无比”。一动无有不动，手、眼、身、法、步，步步不可分割,应同时兼顾,协调配合。“太极拳”九级之力随腰发,以腰带肢,打出的拳才有力。
师父讲了很多,这些都是太极拳理。是前人总结的经验,亦是师父几十年实践的积累。我开始学打拳，总觉得这样打拳,软绵绵的,不出力怎么会有效地锻炼身体呢?我也不管师父讲的这一套,我跟着认真地“用力”地打起了“太极拳”。由于自已的愚钝,悟性不高,几个月打了,动作也没学会。我只得自已安慰自已,师傅说的:只要跟着打没有不会的,就算我笨,花个三年时间,练个“花拳绣腿”总也差不多吧。
就这样,听着师父反复的说教,一遍一遍地枯燥乏味地重复地练及自已顽石般头脑的自觉或不自觉地领悟,逐渐地对“太极拳”有了一定的感性认识。开始有一点尝到太极的味道,但实在太浅。
在初练的两三个月中,本来人的手脚就硬,于太极的软是相对立的,再加上我的思想观点亦于太极相左,认为不硬,不用力锻炼不了身体,至少起不到好的效果。因此,打起拳来十分的用力,以致师父、师兄姐们常讲我动作太僵硬，太前倾。因为师傅讲过:太极拳是一个“中正安舒，柔和的运动”。打时要心情放松，全神贯注，不可有杂念,身体不可前倾,亦不可后仰。
他们老是这么讲,肯定是有道理的。那么,我就来试试，也许是打了一定的时间了,一试感觉真的不一样，虽然说不用力,但也不是感觉一点力都没有，手脚开始有点,随着意念而动了。这大概就和师父说的:”拳打千遍自然精”之道理吧！
初练太极，尽管只有二十四个动作，于我这等悟性及差的人来说非常艰难。但我抱定一个宗旨：我来练太极拳，首先，是以锻炼身体为目的的，早学会，晚学会，与自已锻炼身体的目的并无多大左碍，至多就是，在师父、师兄姐们眼中我是一个冥顽难化之人罢了。然而，他们是不会用这样的眼光来看待任何同们兄弟的。师父常说：“我们来自五湖四海各行各业，为了 ‘太极’这个目标走到一起来了，我们练太极不要怕羞，不要怕难为情, 怕羞，怕难为情是练不好太极拳的。”
所以,在练太极拳的过程中,师父和我说这个动作应该先这样，再这样,然后再这样。我记不住,就和师父说,你不讲我还明白点,您越讲我越糊涂, 师父就轻轻的在我头上拍了一下:那这样你就不要师父教了啊,无师自通了呵！我说您不要急，我一定会学会。
这次师兄姐弟妹晋升一级，开始了 “四十二式太极拳”的学习，我成了留级生，继续和后来的师弟妹们一道练习“二十四式太极拳”。有的刚来不久的师弟妹们说太难学不会，我和他们说，你们一定能练会，“因为普天之下没有人比我记忆更差，更笨的人了，我都有点会了，你们那有不会之理？”
为了弥补自已的不足，我只有一个办法，能多练，就多练，不能多练就慢慢练，练太极拳是终身之事，不急在一朝一夕。拳架练得会练不会，练多练少不着急。先在学拳架的过程中，练基本功，也就是练“猫步”。因为 “猫步”最简单、最容易记住，但 “猫步”也最难练好。“猫步”练好了，练得有功底了，大概太极拳也练好一半了。
我相信只要阎王能予我时日，我一定能成为太极里手。缪误处请师父、师兄姐弟妹们指正。