[教育咨询]考试临近，你总要为二建证书拼一下（二）[复制链接]

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上元建工韩老师

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圣骑士

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楼主发表于: 2019-12-01 17:59 , 来自:江苏省常州市 (金坛)电信ADSL

买个好一点的台灯。合适的灯光会让你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲劳、视力下降。同时充足的光线，也不容易犯困。 B?VTIq>
多吃一点干果、胡萝卜、韭菜等富含维生素A的食物，以及富含维生素B的瘦肉、鱼肉、猪肝等动物性食品都会对你的眼睛有帮助。 |u&cN-}C d
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当很困的时候，可以站起来走走。或者去喝水，看看外面，用凉水洗脸，深呼吸20下，用手搓搓脸和耳朵，冲个澡，听一些节奏很强的音乐也会有帮助。但不要在学习的时候听音乐，无论是快节奏的还是慢节奏的音乐都会分散人的注意力。 zU?O)w1'
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二建考前切忌“刷夜”备考。 <sH }X$/
二建考试倒计时，又有一批考生投入了刷夜大军，似乎刷夜已经成了“备考”的代名词。殊不知，不是你刷夜，而是夜刷你。小编想提醒大家，生命诚可贵，刷夜需谨慎啊！ CZ5\Et6r
① 晚上效率高？不见得 %T/@/,7h
夜伏昼出，这是经过千百年来验证了的最适合人类生存的作息方式，强行去改变它，是不明智也是不科学的行为。 K!-OUm5A
② 寻求心理安慰?不可取 X$Vi=fvt
考试前想弥补一把，刷夜，虽然精神可嘉，但得不偿失。 fW-C`x
③ 学霸都这么干?大错特错 ShB]U5b:k
像刷夜这种极伤元气、极损脑力、得不偿失的行为，聪明的学霸是不会去干的。 .;?!I_`
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熬夜小技巧。考试时间临近，总是要熬夜为了二建证书拼一下，提醒熬夜也有技巧： g":[rXvId
① 不要吃泡面来填饱肚子，火气太大，尽量以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥。 R+M&\5
② 熬夜前，来一颗维b能够解除疲劳，增强免疫力。 T D_@0Rd
③ 提神饮料以绿茶为主，既可提神，又可消除体内多余的自由基，让你神清气爽，肠胃不好的人，可以喝枸杞子泡热水的茶，不但能解压，还可以明目呢! z:,PwLU
④ 熬夜之后，第二天中午记得打个小盹，缓解一下白天的疲惫。 y}odTeq
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最后，想跟小伙伴们说，世上那些了不起的事，大多是由耐心堆积而成。耐心，意味着经得起眼前的诱惑，耐得住当下的寂寞。耐心不是外在压抑，而是内心的修行。希望大家充分利用好备考时间，顺利拿到二建建造师证书。 8-2`S*
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