新年伊始,孕育着一年的希望。
CFul_qZ/e 治腰突要懂得身体和谐与生活习惯。
(d#?\ 生活习惯与身体有着密切联系。坚持有氧运动,可以增强身体体质;熬夜、抽烟会对身体会造成许多危害。
5? c4aAn 在中医骨伤科,同样有许多疾病与习惯有着密切的关系,比如现在常见的腰椎间盘突出症。出现的原因有受凉、久坐久站、弯腰干活用力过猛、没有及时放松腰背肌等等。当这些习惯积累到一定程度,身体就会出现病变,疼痛了。
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对待疼痛,一方面要积极治疗,另方面也要清楚的认识到,它是身体发出的警告,它用疼痛在告诉你,你的生活习惯出现了问题。换个角度:它不仅是敌人,更是身体善意的提醒。
.4_~ku WNm,r>6m 在治疗上,我们会采取很多方法,无论是针灸、正骨、牵引、按摩、中药等等,尽管我们可以帮助患者消除疼痛,创造一个健康的身体状态,但是如果患者生活习惯不发生改变,依然熬夜、酗酒、久坐久站,不能让自己去除不良恶习,再好的医生也没办法啊!
S_?}H 有的人喜欢在外边玩,下班之后呼朋引伴,大吃大喝。身体病了就去医院开一点药吃。然后继续原来的生活习惯,表面上看他是在治病,其实都是治标不治本。
>:OOuf# YI%7#L7C 所以,对付腰椎间盘突出症,首先要懂得身体和谐,找到问题根源,让身体拥有良好的习惯,这些比名医良药更重要!
9!bD|-6y xBB:b\ 无论是治病还是养生,中医非常注重人的和谐。生病了,中医要治病的这个人,而非仅仅治人的病,医生负责治,患者负责养,谓之治养结合。双方努力调整身体的不和谐和不平衡,才能最终养出好身体。
WpTC,~- %*|XN*i XC 新的一年,新的希望!祝福所有朋友在2020年:平安、健康、幸福!
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