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[新人报道]一张“御寒营养素清单”，怕冷的人自取[复制链接]

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楼主   发表于: 2019-10-31 10:16   , 来自:江苏省 移动(全省通用)
除了体质原因，饮食也会影响抗寒能力。如果缺少以下几种微量营养素会降低人体的御寒能力：维生素C，代表食物：鲜枣、猕猴桃。B族维生素，代表食物：粗粮、油菜。铁，代表食物：瘦肉、蛋黄。钙，代表食物：牛奶、绿叶菜。碘，代表食物：海带、紫菜。
来自溧阳论坛APP
(post by ：2019-10-31 10:16:11)
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溧阳新晨医院，迎国庆、10月1号~30号推出健康体检优惠活动，咨询电话87222120
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