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只看楼主 | 倒序阅读 | 使用道具 | 浏览器收藏 | 打印 [新人报道]7:00晨起一杯温开水。8:00早餐最佳时间,早餐
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[新人报道]7:00晨起一杯温开水。8:00早餐最佳时间,早餐[复制链接]

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法老 
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楼主   发表于: 2019-09-01 17:29   , 来自:中国 移动
7:00晨起一杯温开水。8:00早餐最佳时间,早餐最好在起床后1小时,与午餐间隔4小时。12:00午饭后闭目养神,午饭时间要尽量充裕,吃完后最好能闭目养神。16:00加餐最保“胃”。19:00晚餐后站立半小时。22:00睡前尽量别进食。
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升华 金币 +1 2019-09-04 - 来自溧阳论坛APP
八千云月 金币 +1 2019-09-02 - 来自溧阳论坛APP
(post by :2019-09-01 17:29:34)
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法老 
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沙发   只看该作者 发表于: 2019-09-02 06:53   , 来自:中国 移动
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大侠 
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对不起 我做不到 这太难了 O k(47nC  
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