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只看楼主 | 倒序阅读 | 使用道具 | 浏览器收藏 | 打印小中大 [新人报道]如果戒不了甜食，请选择早上吃

[新人报道]如果戒不了甜食，请选择早上吃[复制链接]

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楼主发表于: 2019-08-29 19:29 , 来自:江苏省苏州市移动

【如果戒不了甜食，请选择早上吃】以色列特拉维夫大学医学系一项研究表明，把甜食留在早餐吃，不但不影响减肥计划，瘦下来之后也不容易反弹。研究者说，早晨身体的新陈代谢最旺盛，能燃烧掉多余的热量，早上进食也最能抑制身体内刺激食欲的激素。利用早餐适当解馋，就不会整天想着这些食物。

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(post by ：2019-08-29 19:29:39)

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