[保健区]11亿年轻人面临听损危险，你中招了吗？没有听损的人别看！[复制链接]

天天刷到年轻人的热门话题，熬夜，脱发、黑眼圈、衰老，腰疼、颈椎痛……现在又有新话题“耳聋”。

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世界卫生组织(WHO)12日发布数据称，目前全球有约11亿年轻人(12-35岁之间)正面临无法逆转的听力损失风险。

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个人音频设备音量过大(例如用手机听音乐)是造成风险的重要原因。 |]UR&*  
生活品质提高的同时，却在消耗我们的健康。 N/V~>UJ0{*  
而关于听力下降相对于视力下降，更容易被我们忽略。所以生活中一定要注意耳朵的保护，它也很脆弱。人耳是如何听到声音 gCjW !t  
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教科书式说法，声波自外耳→鼓膜→中耳鼓室内空气→蜗窗传入内耳，但以外耳→鼓膜→听骨链→前庭窗的径路最有效。 tE(_Cg  
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大白话就是耳朵收集声音，处理声音，输出声音。是不是这样就好理解多了。 30fqD1_{  
那么听力损伤又是如何产生的呢？听力损伤如何产生 Bid+,,  
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除去疾病(中耳炎)引发的传导性听力障碍，一般听力受损的群体大部分为感音性听力障碍，也就是耳蜗中毛细胞脱落引发的听损。 :v Do{My^1  
耳蜗形状类似蜗牛壳，主要中央的蜗轴和周围的骨性蜗管组成，耳蜗内有毛细胞和淋巴液，淋巴液引起毛细胞运动。 dc=}c/6x  
而耳蜗的作用是换能，机械性声音振动信号，转变成神经电信号。 x;@wtd*QB  
如果转变过程错误或失败，直接结果就是我们听力受损。 !l |fzS8g  
毛细胞的静纤毛与盖膜接触，是声电的关键部位，也是最容易首先受到损坏的部位。 *u ^mf~  
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与毛细胞相连的听神经末梢，将外淋巴液和内淋巴液传导的听觉声波刺激传入颞区的听中枢进行分析，在指导躯体完成大脑的指挥，当声波经前庭窗进入耳蜗变成液波时，基底膜则随液波上下移动。 '?O_(%3F0  
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当其向上移动时，毛细胞顶部的网状层与盖膜则以螺旋板缘为支点进行移动，结果在两者之间形成剪切式的运动，毛细胞的纤毛被弯曲，使其底部的神经末稍产生神经冲动，经神经纤维传至中枢，引起听觉。 CY</v,\:#  
上面背书说了这么多，可能有些生涩，简单来说： ,~nrNkhp  
耳蜗内淋巴液的运动带动听觉毛细胞运动，听觉毛细胞通过运动产生生物电信号，经神经纤维传至听觉中枢，听觉中枢再传递到大脑产生听觉认知。 Cw$7d:u  
如果毛细胞死亡，听力会受损，而听觉毛细胞是不可再生的。

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人耳听力的范围是200~8000Hz的声音，一个正常人的耳蜗，应该分布着从20到20000Hz所有范围的毛细胞。

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还没听懂……没懂………… 8_=MP[(H  
不要担心，接着往下看，这些理论不懂没关系，但是一定要知道听力受损带来的危害：

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  沟通障碍

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听损阻碍与周围环境沟通，与家人，朋友交流困难，长时间不沟通，会加重听力障碍者的衰老与自卑，心理更易产生孤独，特别是老年人更容易得老年痴呆。

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  [font=Arial, &amp]心理障碍

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听力损失人士们会发现自己越来越听不清周围人的言语，与此同时交流也愈发严重起来，社会孤立感随之而来。他们会觉得自己一点点地开始远离与隔离社会。

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  人际关系

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听力障碍严重影响着群体的生活、学习和社会交往同时因为常听不清楚别人说话，很容易造成误会，影响人际关系。 !4vepa}Y  
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试想一下： k}hTSL  
在过马路，因为没听到汽车喇叭，出现交通事故 G<W;HMj2  
发生火灾，火灾报警器听不见 m'PU0x  
电话听不见，错过重要信息 T8W;Lb9hQ
 
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危险！ 
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据统计我国拥有听力残疾人口总数为2780万，每年增加听力残疾人数逾30万，也是世界上听力残疾人数最多的国家。 FByA
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保护耳朵，警惕听力下降，从我做起!  \<u  
预防听力受损小贴士 }MIg RQ9  
°噪音环境 X0 ^~`g  
a：不要长时间戴耳机听音乐、看电视，尽量不要戴耳机，实在想用耳机最好是头戴式耳机，避免对听力的损害。 EN/r{Cm$B  
b：尽可能远离噪声很大的场所，如果避免不了，要尽量做好防护措施。比如，及时捂住耳朵，耳塞。 mhW*rH*m  
c：平常接打电话，不要贴着耳朵，拿远一点手机或者头戴式耳机，避免中年出现耳鸣等各种疾病。 PdqyNn=  
d：长时间处在高噪音环境，利用听力保护用具，比如泡棉耳塞。防噪音耳塞。°药物影响 &B?*|M`)k  
a：警惕感冒引起的分泌性中耳炎，耳朵炎症应该尽早的彻底治疗好。 F&u)wI'  
b：谨慎使用耳毒性药物。分为不伴听损和伴有听损两种，前者是代谢紊乱干扰神经的正常活动；后者影响毛细胞的胞膜，使其失去功能°生活中注意保护 q(\kCUy!  
a：为了预防先天性耳聋，有高危因素的孕妇，要做好产前耳聋基因筛查，孩子出生后，也要做好新生儿听力筛查； mkuK$Mj  
b：在孩子的成长过程中，及时发现其听力异常行为，一旦出现看电视、听音乐音量特别高、上课听课不专心，叫他总是没反应，就得及时就医。 N!%[.3o\K  
c：避免自己长期受到噪音干扰，从源头上阻止。比如装隔音墙。 n`.JI(|  
d：不要熬夜，保持健康的生活习惯。比如过度疲劳或酗酒后也可能发生耳鸣。 ^Rh`XE  
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