[新人报道]胃[复制链接]

1. 胃的真爱其实是蛋白质和维生素 b7C  e%Br  
吃的食物也要注意营养均衡，胃的真正喜欢的其实是优质动物蛋白含量高和维生素含量高的食物。 mzL[/B#>M  
2. 养胃从习惯开始 UVf\2\Y  
想要让胃更舒服，首先要注意饮食规律，细嚼慢咽，不能暴饮暴食。 IL7`0cN(  
长久的空腹没有进食，因为胃酸分泌的关系，更容易让原有的胃部症状加重。 jW*1E*"  
狼吞虎咽容易导致气体进入胃中，就容易诱发胃胀和嗳气。 :

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3. 远离高盐食物 ~Pk0u{,4XQ  
同时，还要注意食物的新鲜度，烟熏腌渍食品应该少吃。